Reklama
- środa, 30 listopada 2022 10:44
Polska i Świat: Artykuł sponsorowany
Jak dbać o włosy? Sprawdzone sposoby na zdrowe pasma
Lśniące, mocne i przede wszystkim zdrowe włosy to jeden z największych atrybutów urody. Idealna fryzura świadczy o dbałości o siebie i dodaje nam sporo uroku. Na szczęście włosy należą do tych elementów ciała, które łatwo poddają się zabiegom pielęgnacyjnym. Przy odrobinie zaangażowania i przede wszystkim systematyczności każdy rodzaj włosów można ,,trzymać w ryzach”. Zastanawiasz się, jak dbać o włosy? Przedstawiamy podstawowe zasady!
Przede wszystkim wspieraj włosy od wewnątrz
Często pomimo licznych zabiegów pielęgnacyjnych nie udaje się osiągnąć efektu pięknych, pełnych blasku kosmyków. Niektórym natomiast wystarczy umycie włosów i nałożenie odżywki. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ wygląd włosów w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie. Na kondycję skóry głowy i pasm ogromny wpływ ma również nasz styl życia, zwłaszcza praktykowana dieta.
Pamiętaj, że włosy do wzrostu potrzebują wielu składników – białka, które jest ich podstawowym elementem budulcowym, a także niektórych witamin z grupy B, witamin A, C i E oraz minerałów, zwłaszcza cynku, miedzi, żelaza, jodu i manganu. Na nic zdadzą się systematyczne zabiegi pielęgnacyjne dedykowane tylko widocznej części włosa. Aby cieszyć się mocnymi pasmami odpornymi na czynniki zewnętrzne, konieczne jest zadbanie o fundament włosów, czyli skórę głowy oraz zlokalizowane w niej mieszki włosowe odpowiedzialne za wytwarzanie zdrowych łodyg.
Jeśli kosmyki są cienkie i łamliwe, warto stosować suplementy diety, np. Vitapil na włosy. Przede wszystkim jednak zadbaj o odpowiednie nawadnianie organizmu, wypijając przynajmniej dwa litry wody dziennie. Często sięgaj też po warzywa, owoce, pieczywo pełnoziarniste i nabiał.
Unikaj tego, co szkodzi włosom
Jeśli chcesz wiedzieć, jak dbać o włosy, powinnaś poznać czynniki, które szkodzą im najbardziej. Każdy z nas wie, że włosom nie służy stylizacja na gorąco. Staraj się więc unikać suszenia. Najlepiej, jeśli włosy same wyschną, zanim położysz się spać. Jeśli natomiast myjesz głowę rano i musisz wysuszyć pasma, ustawiaj letni nadmuch powietrza. Decydując się na prostowanie lub kręcenie włosów, nigdy nie zapominaj o kosmetykach termoochronnych.
Wiedz też, że promienie słoneczne działają szkodliwie nie tylko na skórę, ale także na włosy. Pod ich wpływem dochodzi do rozszerzenia łusek, przez co włosy szybko tracą wilgoć, stają się suche, matowe i łamliwe. Uszkodzone łodygi chłoną też więcej zanieczyszczeń, które je osłabiają. Staraj się więc zabezpieczać włosy kosmetykami tworzącymi okluzyjną warstwę ochronną, a w pełnym słońcu nakładaj na głowę kapelusz lub czapeczkę z daszkiem. Unikaj też miejsc zakurzonych i zadymionych.
Przed wyborem kosmetyków określ typ włosów
Niewłaściwie dobrane kosmetyki mogą nie tylko nie przynieść pożądanych rezultatów, ale wręcz zaszkodzić włosom. Stosuj więc preparaty odpowiednie do typu Twoich kosmyków. Podstawowo włosy dzieli się na nisko-, średnio- i wysokoporowate. Im bardziej rozchylone są łuski (stopień porowatości), tym słabsze i podatne na uszkodzenia stają włosy. Prawidłowa pielęgnacja włosów powinna więc prowadzić do domknięcia łusek. Wybór kosmetyków z uwzględnieniem porowatości jest niezwykle ważnym elementem świadomej pielęgnacji włosów. Uwzględnić musisz także inne aspekty, takie jak np. skłonność do przetłuszczania, łupież, nadmierną suchość czy kolor włosów.
Stosuj dodatkowe, naturalne zabiegi
Odpowiednio dobrany szampon, odżywka i maska to podstawa. Jednak aby zadbać o włosy wymagające wsparcia, warto też stosować dodatkowe zabiegi. Oczywiście nie muszą być to metody profesjonalne. Wystarczy, że będziesz regularnie wykonywać masaż pobudzający mikrokrążenie. Dzięki delikatnym ruchom okrężnym ułatwisz transport tlenu i składników odżywczych do cebulek włosowych, co z czasem skutkuje poprawą kondycji łodyg. Polecane jest także dokładne oczyszczanie skóry głowy za pomocą peelingów – wykonuj je raz w tygodniu. Wiele korzyści w kwestii odżywienia pasm przynosi również stosowanie naturalnych olejków, także wybieranych w zależności od indywidualnych potrzeb włosów.
- środa, 31 maja 2023 7:44
Polska i Świat:
"Jesteśmy z tymi, którzy chcą wolnych wyborów". Hołownia i Kosiniak-Kamysz wezmą udział w marszu 4 czerwca
- środa, 31 maja 2023 7:43
Polska i Świat:
RPO przyłączy się do postępowania przed TK Przyłębskiej ws. "lex Tusk". Będzie dowodził niekonstytucyjności ustawy
- wtorek, 30 maja 2023 8:05
Polska i Świat:
"Czarny dzień dla polskiej demokracji". Nowa Lewica o decyzji prezydenta ws. "lex Tusk"
- wtorek, 30 maja 2023 8:02
Polska i Świat:
Erdogan wygrał wybory prezydenckie w Turcji. "Putin może się cieszyć, bo rywal Erdogana postawiłby na normalną dyplomację"
- poniedziałek, 29 maja 2023 8:22
Polska i Świat:
"Lex Tusk" czeka na decyzję prezydenta. "Ta ustawa to kwintesencja Orwellowskiego działania PiS"
- poniedziałek, 29 maja 2023 8:21
Polska i Świat:
Były RPD: Dziecko to obywatel tu i teraz. Przyjazna atmosfera w szkole to nic nadprzyrodzonego
- piątek, 26 maja 2023 9:14
Polska i Świat:
Mężczyzna zadzwonił na policję, bo żona dźgnęła go w serce. Zmarł, zanim nadeszła pomoc
- piątek, 26 maja 2023 9:11
Polska i Świat:
Rzecznik praw dziecka skontroluje szkoły przyjazne osobom LGBTQ+. "Skąd bierze moce przerobowe akurat na to?"
- czwartek, 25 maja 2023 7:53
Polska i Świat:
Rośnie liczba nieszczepionych dzieci. "W tym roku zarejestrowaliśmy przypadek błonicy"
- czwartek, 25 maja 2023 7:51
Polska i Świat:
WOŚP 2023. Realizacja celu 31. Finału. "Kupujemy sprzęt, jakiego w Polsce prawie nie było"
- środa, 24 maja 2023 8:26
Polska i Świat:
Celował z broni do ratowników medycznych. Niebezpieczna sytuacja w Bydgoszczy
- środa, 24 maja 2023 8:24
Polska i Świat:
Służby poszukiwały latającego obiektu, który miał spaść w okolicach Nidzicy. Niczego nie znaleziono
- wtorek, 23 maja 2023 8:56
Polska i Świat:
L. Miller o rakiecie: Uważam, że wszyscy zostali o tym poinformowani. Wszyscy
- wtorek, 23 maja 2023 8:54
Polska i Świat:
Nieszczelna cysterna z gazem propan-butan na kolejowym przejściu granicznym w Braniewie
- poniedziałek, 22 maja 2023 8:04
Polska i Świat:
Kolejny protest przeciwko budowie kolei do CPK. Tym razem w obronie swoich domów i przyrody stanęli mieszkańcy Pawłowic w woj. śląskim
- poniedziałek, 22 maja 2023 8:03
Polska i Świat:
Druga tura wyborów prezydenckich w Turcji za tydzień, ale Turcy mieszkający w Polsce mogą już głosować
- piątek, 19 maja 2023 8:49
Polska i Świat:
PSL proponuje waloryzację 500+ tylko dla osób pracujących i brak podatku dochodowego dla rodzin wielodzietnych
"Opowiem Ci historię"
Zobacz również:
Im możesz pomóc:
Sport:

9:28Borowiak Czersk spadł z IV ligi. Bytovia Bytów też jest już jedną nogą w okręgówce
8:50Tomasz Kriezel z Czerska został futsalowym mistrzem Polski. Jego Constract Lubawa wygrał finał fazy play-off
21:37Sokół Porcelana Lubiana Kościerzyna z awansem do Ligi Centralnej! "To już po prostu charakter walczył"
18:39Chojniczanka bez wyjazdowego zwycięstwa przez cały sezon. Zremisowała z Odrą Opole 1:1. "Mamy problem z wykańczaniem akcji"
17:15Mateusz Dajnowski i Dominik Mroziewicz wygrali jubileuszowy 30. Bieg Tura w Człuchowie (FOTO, WYNIKI)
Reklama
Reklama
Polska i Świat:
"Jesteśmy z tymi, którzy chcą wolnych wyborów". Hołownia i Kosiniak-Kamysz wezmą udział w marszu 4 czerwca
zobacz wideoRPO przyłączy się do postępowania przed TK Przyłębskiej ws. "lex Tusk". Będzie dowodził niekonstytucyjności ustawy
zobacz wideo"Czarny dzień dla polskiej demokracji". Nowa Lewica o decyzji prezydenta ws. "lex Tusk"
zobacz wideoErdogan wygrał wybory prezydenckie w Turcji. "Putin może się cieszyć, bo rywal Erdogana postawiłby na normalną dyplomację"
zobacz wideo"Lex Tusk" czeka na decyzję prezydenta. "Ta ustawa to kwintesencja Orwellowskiego działania PiS"
zobacz wideo
Ostatnio dodane artykuły
21:49Kwiaty i Dom - nowe miejsce w Chojnicach. Otwarcie już 3 czerwca
16:31Chojnicki Dzień Dziecka w Fosie Miejskiej
15:46III Otwarte Mistrzostwa Powiatu Człuchowskiego w Lepieniu Pierogów już w sobotę, 03.06. w Rzewnicy
14:58Niewybuch na placu budowy przedszkola w Rychnowach, w gminie Człuchów
14:57Chojnice - informator miejski
14:56Chojnicki Dzień Dziecka
14:55Kontynuacja instrumentu ZIT
13:57"Woda to dobro i skarb" - to hasło Festynu Przyrodniczo-Ekologicznego "Chojnice dla Ziemi"
13:19Mieszkanka gminy Przechlewo za namową oszustów zaciągnęła kredyt. Potem połowę oddała przestępcom
11:52Nowa Cerkiew wnioskuje o późniejsze wyłączanie lamp. Wójt proponuje, że kupi mieszkańcom latarki