Reklama
- środa, 30 listopada 2022 10:44
Polska i Świat: Artykuł sponsorowany
Jak dbać o włosy? Sprawdzone sposoby na zdrowe pasma
Lśniące, mocne i przede wszystkim zdrowe włosy to jeden z największych atrybutów urody. Idealna fryzura świadczy o dbałości o siebie i dodaje nam sporo uroku. Na szczęście włosy należą do tych elementów ciała, które łatwo poddają się zabiegom pielęgnacyjnym. Przy odrobinie zaangażowania i przede wszystkim systematyczności każdy rodzaj włosów można ,,trzymać w ryzach”. Zastanawiasz się, jak dbać o włosy? Przedstawiamy podstawowe zasady!
Przede wszystkim wspieraj włosy od wewnątrz
Często pomimo licznych zabiegów pielęgnacyjnych nie udaje się osiągnąć efektu pięknych, pełnych blasku kosmyków. Niektórym natomiast wystarczy umycie włosów i nałożenie odżywki. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ wygląd włosów w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie. Na kondycję skóry głowy i pasm ogromny wpływ ma również nasz styl życia, zwłaszcza praktykowana dieta.
Pamiętaj, że włosy do wzrostu potrzebują wielu składników – białka, które jest ich podstawowym elementem budulcowym, a także niektórych witamin z grupy B, witamin A, C i E oraz minerałów, zwłaszcza cynku, miedzi, żelaza, jodu i manganu. Na nic zdadzą się systematyczne zabiegi pielęgnacyjne dedykowane tylko widocznej części włosa. Aby cieszyć się mocnymi pasmami odpornymi na czynniki zewnętrzne, konieczne jest zadbanie o fundament włosów, czyli skórę głowy oraz zlokalizowane w niej mieszki włosowe odpowiedzialne za wytwarzanie zdrowych łodyg.
Jeśli kosmyki są cienkie i łamliwe, warto stosować suplementy diety, np. Vitapil na włosy. Przede wszystkim jednak zadbaj o odpowiednie nawadnianie organizmu, wypijając przynajmniej dwa litry wody dziennie. Często sięgaj też po warzywa, owoce, pieczywo pełnoziarniste i nabiał.
Unikaj tego, co szkodzi włosom
Jeśli chcesz wiedzieć, jak dbać o włosy, powinnaś poznać czynniki, które szkodzą im najbardziej. Każdy z nas wie, że włosom nie służy stylizacja na gorąco. Staraj się więc unikać suszenia. Najlepiej, jeśli włosy same wyschną, zanim położysz się spać. Jeśli natomiast myjesz głowę rano i musisz wysuszyć pasma, ustawiaj letni nadmuch powietrza. Decydując się na prostowanie lub kręcenie włosów, nigdy nie zapominaj o kosmetykach termoochronnych.
Wiedz też, że promienie słoneczne działają szkodliwie nie tylko na skórę, ale także na włosy. Pod ich wpływem dochodzi do rozszerzenia łusek, przez co włosy szybko tracą wilgoć, stają się suche, matowe i łamliwe. Uszkodzone łodygi chłoną też więcej zanieczyszczeń, które je osłabiają. Staraj się więc zabezpieczać włosy kosmetykami tworzącymi okluzyjną warstwę ochronną, a w pełnym słońcu nakładaj na głowę kapelusz lub czapeczkę z daszkiem. Unikaj też miejsc zakurzonych i zadymionych.
Przed wyborem kosmetyków określ typ włosów
Niewłaściwie dobrane kosmetyki mogą nie tylko nie przynieść pożądanych rezultatów, ale wręcz zaszkodzić włosom. Stosuj więc preparaty odpowiednie do typu Twoich kosmyków. Podstawowo włosy dzieli się na nisko-, średnio- i wysokoporowate. Im bardziej rozchylone są łuski (stopień porowatości), tym słabsze i podatne na uszkodzenia stają włosy. Prawidłowa pielęgnacja włosów powinna więc prowadzić do domknięcia łusek. Wybór kosmetyków z uwzględnieniem porowatości jest niezwykle ważnym elementem świadomej pielęgnacji włosów. Uwzględnić musisz także inne aspekty, takie jak np. skłonność do przetłuszczania, łupież, nadmierną suchość czy kolor włosów.
Stosuj dodatkowe, naturalne zabiegi
Odpowiednio dobrany szampon, odżywka i maska to podstawa. Jednak aby zadbać o włosy wymagające wsparcia, warto też stosować dodatkowe zabiegi. Oczywiście nie muszą być to metody profesjonalne. Wystarczy, że będziesz regularnie wykonywać masaż pobudzający mikrokrążenie. Dzięki delikatnym ruchom okrężnym ułatwisz transport tlenu i składników odżywczych do cebulek włosowych, co z czasem skutkuje poprawą kondycji łodyg. Polecane jest także dokładne oczyszczanie skóry głowy za pomocą peelingów – wykonuj je raz w tygodniu. Wiele korzyści w kwestii odżywienia pasm przynosi również stosowanie naturalnych olejków, także wybieranych w zależności od indywidualnych potrzeb włosów.
- wtorek, 26 września 2023 7:06
Polska i Świat:
Na rynku w Białymstoku uruchomiono "wyborczy" budzik w ramach profrekwencyjnej akcji "Nie śpij, bo cię przegłosują"
- wtorek, 26 września 2023 7:04
Polska i Świat:
W Pile zginął spadochroniarz. Z niewyjaśnionych przyczyn jego spadochron się nie otworzył
- poniedziałek, 25 września 2023 8:36
Polska i Świat:
W związku z aferą wizową wrócą kontrole na granicach? Eksperci komentują
- poniedziałek, 25 września 2023 8:34
Polska i Świat:
Obserwatorzy OBWE niewpuszczeni na wiec Kaczyńskiego. Komentarze
- piątek, 22 września 2023 8:30
Polska i Świat:
Ambasador Ukrainy: Nie sądzę, że to jest kryzys. Naszym wspólnym celem jest zwycięstwo
- piątek, 22 września 2023 8:29
Polska i Świat:
Film Agnieszki Holland "Zielona Granica" zostanie poprzedzony w kinach spotem MSWiA
- czwartek, 21 września 2023 8:16
Polska i Świat:
"Powiedziałam policjantom, że jestem posłanką". Kinga Gajewska o interwencji policji w Otwocku
- czwartek, 21 września 2023 8:15
Polska i Świat:
"Działania szkodliwe dla bezpieczeństwa Polski". Wojskowi o ujawnieniu planów obronnych w spocie PiS-u
- środa, 20 września 2023 8:48
Polska i Świat:
Pacjentki ginekolog ze Szczecina wzywane na przesłuchania. "Nie wiadomo, kto ma dostęp do dokumentacji moich pacjentek"
- środa, 20 września 2023 8:47
Polska i Świat:
Ukraina skarży Polskę do Światowej Organizacji Handlu ws. zakazu importu zboża. Komentarze
- wtorek, 19 września 2023 9:01
Polska i Świat:
Minister Rau nie rozważa dymisji. O aferze wizowej mówi, że to "kaskada fake newsów"
- wtorek, 19 września 2023 8:59
Polska i Świat:
Siatkarze wrócili z mistrzostwem Europy. Na lotnisku kibice zgotowali im fetę
- poniedziałek, 18 września 2023 8:39
Polska i Świat:
Szef MSWiA: Od niedzieli zakaz wjazdu do Polski samochodów osobowych zarejestrowanych w Rosji
- poniedziałek, 18 września 2023 8:38
Polska i Świat:
Prezydent rozpoczął pięciodniową wizytę w USA. Weźmie udział w Zgromadzeniu Ogólnym ONZ
- piątek, 15 września 2023 11:12
Polska i Świat:
Tragedia na Pomorzu. Dwoje strażaków zginęło w drodze do śmiertelnego wypadku
- piątek, 15 września 2023 11:10
Polska i Świat:
Lasy Państwowe planują wycinkę w Juracie. Przyrodnicy obawiają się, że miasteczko straci swój unikalny charakter
- czwartek, 14 września 2023 8:33
Polska i Świat:
Wojewoda opolski wydał zakaz korzystania z wód odcinka Kanału Gliwickiego, gdzie odnotowano masowe śnięcia ryb
- czwartek, 14 września 2023 8:32
Polska i Świat:
Jacek B. usłyszał zarzut kierowania zorganizowaną grupą przestępczą porzucającą niebezpieczne odpady
- środa, 13 września 2023 8:25
Polska i Świat:
7 miliardów na puste łóżka - NIK podsumowuje walkę rządu PiS z pandemią i zawiadamia prokuraturę
"Opowiem Ci historię"
Zobacz również:
Im możesz pomóc:
Sport:

10:34Nasi zapaśnicy na razie bez kwalifikacji olimpijskiej. Arkadiusz Kułynycz i Patryk Bednarz odpadli w 1/8 finału Mistrzostw Świata w Belgradzie
10:31Zawodniczki Red Devils Ladies Chojnice zdobyły z kobiecą reprezentacją Polski brąz Europejskiej Ligi Beach Soccera
10:22Łukasz Krieger, strażak z Sępólna Krajeńskiego, został mistrzem świata w triathlonie
12:27Za nami kolejna edycja Błękitnej Wstęgi Jeziora Charzykowskiego (WYNIKI)
9:22Remisy naszych czwartoligowców: Startu Miastko i Chojniczanki II
Reklama
Reklama
Polska i Świat:
Na rynku w Białymstoku uruchomiono "wyborczy" budzik w ramach profrekwencyjnej akcji "Nie śpij, bo cię przegłosują"
zobacz wideoW Pile zginął spadochroniarz. Z niewyjaśnionych przyczyn jego spadochron się nie otworzył
zobacz wideoW związku z aferą wizową wrócą kontrole na granicach? Eksperci komentują
zobacz wideoObserwatorzy OBWE niewpuszczeni na wiec Kaczyńskiego. Komentarze
zobacz wideoAmbasador Ukrainy: Nie sądzę, że to jest kryzys. Naszym wspólnym celem jest zwycięstwo
zobacz wideo
Ostatnio dodane artykuły
14:0420 lat po sukcesie "Chcę tu zostać" FARBA przedstawia "Babie lato". To historia opartą na wspomnieniach Joanny Kozak
13:40Uczniowie skorzystają z nowych pomocy dydaktycznych
11:39Koło Gospodyń Wiejskich z Sokola w gminie Czarne wygrało Konkurs o Nagrodę Małżonki Prezydenta RP
11:38Władze Kamienia Krajeńskiego podpisały umowę na remont oczyszczalni ścieków
10:34Nasi zapaśnicy na razie bez kwalifikacji olimpijskiej. Arkadiusz Kułynycz i Patryk Bednarz odpadli w 1/8 finału Mistrzostw Świata w Belgradzie
10:31Zawodniczki Red Devils Ladies Chojnice zdobyły z kobiecą reprezentacją Polski brąz Europejskiej Ligi Beach Soccera
10:30Schował narkotyki w nocnej szafce. 39-latkowi z powiatu kościerskiego grozi do 10 lat więzienia
10:22Łukasz Krieger, strażak z Sępólna Krajeńskiego, został mistrzem świata w triathlonie
10:21Starosta człuchowski Aleksander Gappa krytykuje sposób podziału pieniędzy z Polskiego Ładu dla gmin popegeerowskich
9:04Trwają przygotowania do kolejnej edycji Szlachetnej Paczki. Liderzy z Chojnic poszukują chętnych do pomocy (ROZMOWA)