W związku z wejściem w życie 25 maja 2018 r. Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO) zmieniamy naszą Politykę Prywatności i Regulamin Portalu.

Prosimy o zapoznanie się ze zmianami. Więcej informacji na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz tutaj:

Zamknij okno
Zamknij okno  X

Radio Weekend

Słuchaj on-line:

Słuchaj Radia Weekend

Teraz Gramy (graliśmy wcześniej):

.

.

Na antenie:

.

.

Napisz do nas:

  • czwartek, 14 marca 2024 16:30

Artykuł sponsorowany

Kurs trenera personalnego – online czy stacjonarny?

Zawód trenera personalnego cieszy się z roku na rok coraz większą popularnością. Nie bez powodu – Polacy coraz chętniej zaczynają uprawiać sport, a o roli aktywności fizycznej w zachowaniu zdrowia rozpisują się już wszystkie gazety. Chcesz zapisać się na kurs trenera personalnego i nie wiesz, który wybrać – online czy stacjonarny? Przeczytaj nasz poradnik, aby rozwiać swoje wątpliwości.

Kurs trenera personalnego &ndash online czy stacjonarny?

 

Jaki kurs na trenera personalnego wybrać?

Każde z rozwiązań ma swoje zalety. Stacjonarny kurs na trenera personalnego pozwala na żywo zobaczyć, jak wygląda jego codzienna praca, przyjrzeć się bliżej metodom wykonywania poszczególnych ćwiczeń oraz nawiązać tak ważne w branży kontakty. Mimo to ma jedną dużą wadę – odbywa się zgodnie z odgórnie narzuconym harmonogramem, do którego musisz się dostosować. Co w sytuacji, gdy pracujesz na pełny etat, aktualnie jesteś za granicą lub z różnych innych powodów nie możesz uczestniczyć w stacjonarnym szkoleniu? Wybierz kurs trenera personalnego online.

Kurs trenera personalnego w formie e-learningu przede wszystkim daje identyczne uprawnienia, co po ukończeniu szkolenia stacjonarnego. Oznacza to, że jego absolwenci otrzymują tytuł instruktora rekreacji ruchowej o specjalizacji trener personalny. Poza tym możesz cieszyć się wygodą i elastycznością oraz pogodzić zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności z aktualnymi zajęciami. A co, jeśli masz status osoby bezrobotnej? Możesz także ubiegać się o pokrycie kosztów kursu trenera personalnego online przez urząd pracy, w którym jesteś zarejestrowany/zarejestrowana.

Jak wygląda program kursu trenera personalnego online?

Kurs trenera personalnego online, czyli prowadzony za pośrednictwem innowacyjnej platformy e-learningowej, bazuje na materiałach dydaktycznych przygotowanych przez specjalistów. Mają one różne formy. Są to np.:

-       filmy instruktażowe,

-       czytelne prezentacje,

-       załączniki.

Sam program składa się z dwóch części: ogólnej i specjalistycznej. Pierwsza z nich obejmuje zagadnienia, z którymi zapoznają się wszyscy uczestnicy szkolący się na instruktora rekreacji ruchowej. To podstawy anatomii, biomechaniki i fizjologii człowieka, fizjologia wysiłku fizycznego czy żywienie i dietetyka w sporcie. Z kolei moduł specjalistyczny obejmuje wiedzę niezbędną do wykonywania zawodu trenera personalnego. W programie znajdziesz:

-       zasady pracy trenera personalnego,

-       materiały dotyczące treningu dla osób otyłych, seniorów, kobiet w ciąży i sportowców,

-       informacje o stretchingu, treningu funkcjonalnym czy propriocepcji,

-       zasady treningu ze sprzętem, bez sprzętu i po urazach,

-       core stability,

-       profilaktykę kontuzji,

-       trening mięśni brzucha, nóg, klatki piersiowej, grzbietu, naramiennych i nie tylko.

Pamiętaj, że zapoznawanie się z materiałami to nie wszystko. Uczestnicy kursu na trenera personalnego zaliczają także testy cząstkowe i test generalny. Do zdobycia dokumentacji potrzebne jest również przygotowanie filmu zaliczeniowego zgodnego z wymogami instytucji organizującej kurs.

Wszelkie materiały (w szczególności informacje lokalne, zdjęcia, grafiki, filmy) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabronione jest bez zgody Redakcji Radia Weekend FM/portalu weekendfm.pl wyrażonej na piśmie pod rygorem nieważności: kopiowanie, rozpowszechnianie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie w całości lub we fragmentach informacji, danych, materiałów lub innych treści poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym.

Podcasty Weekend FM

Kafelek audycji: Opowiem Ci historię
Kafelek audycji: Twoje zdrowie
Kafelek audycji: Weekend w lesie
Kafelek audycji: Sportowy Weekend w Weekend FM
Kafelek audycji: Weekend w ogrodzie

Sport:

Ostatnio dodane artykuły:

Copyright © 2001-2024 Radio Weekend, PETRUS Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, Korzystanie z portalu oznacza akceptację regulaminu - polityki prywatności - polityki plików cookies
Powiadomienie o plikach cookie Strona korzysta z plików cookies do celów statystycznych. Korzystając z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia, więcej informacji na temat zarządzania plikami cookies znajdziesz w Polityce prywatności. zamknij