
- poniedziałek, 22 września 2025 9:51
Artykuł sponsorowany
Profilaktyka zdrowotna zaczyna się w sypialni: materace ortopedyczne w praktyce
W pogoni za zdrowiem często koncentrujemy się na diecie i aktywności fizycznej, zapominając o fundamentalnym filarze naszego dobrego samopoczucia. Tymczasem to właśnie sypialnia jest miejscem, gdzie nasze ciało ma szansę na pełną regenerację i odbudowę sił witalnych po trudach całego dnia. Odpowiednio dobrany materac ortopedyczny przestaje być jedynie luksusem, a staje się świadomym narzędziem w dbałości o kondycję kręgosłupa i całego organizmu, co stanowi podstawę efektywnego wypoczynku.
Jakie zadanie spełnia prawdziwy materac ortopedyczny?
Wokół materacy ortopedycznych narosło wiele mitów, z których najpopularniejszy głosi, że muszą być one twarde jak deska. Prawda jest jednak znacznie bardziej złożona i opiera się na zaawansowanej technologii. Nowoczesny materac ortopedyczny charakteryzuje się przede wszystkim wysoką elastycznością punktową, co oznacza, że ugina się on tylko w miejscu nacisku, idealnie otulając sylwetkę. Warto przy tym rozróżnić twardość, która jest odczuciem subiektywnym, od wsparcia, będącego obiektywną zdolnością materaca do utrzymania ciała w zdrowej pozycji. Zadaniem materaca ortopedycznego jest wspieranie kręgosłupa w utrzymaniu jego naturalnej krzywizny, co sprzyja rozluźnieniu mięśni przykręgosłupowych. Odpowiednie podparcie ciała może ograniczać potrzebę częstej zmiany pozycji w nocy, co sprzyja spokojniejszemu wypoczynkowi, kluczowemu dla regeneracji. Warto szukać modeli z certyfikatami, które potwierdzają ich właściwości medyczne, czego doskonałym przykładem są produkty marki SleepMed. Pełna oferta takich materacy dostępna jest pod adresem:https://sennamaterace.pl/68-materace-medyczne.
Kto może odczuć korzyści ze stosowania materaca ortopedycznego?
Przekonanie, że materace o właściwościach ortopedycznych są dedykowane wyłącznie osobom po urazach, jest nieaktualne. Tego typu podłoże ma za zadanie wspierać prawidłowe ułożenie ciała podczas snu, co jest istotne dla szerokiej grupy użytkowników. Są to między innymi pracownicy biurowi, dla których ważne jest odpowiednie podparcie odcinka lędźwiowego. Cechy takiego materaca bywają również istotne dla osób aktywnych fizycznie, poszukujących warunków sprzyjających regeneracji. Ponadto wysoka elastyczność punktowa, która ogranicza przenoszenie drgań, jest właściwością docenianą również przez pary. Dla takich grup użytkowników często wskazuje się na zaawansowane technologicznie materace piankowe, takie jak te oferowane przez markę SleepMed, których budowa ma na celu wspieranie odciążenia poszczególnych partii mięśni. Przykłady takich rozwiązań można zobaczyć na stronie: https://sennamaterace.pl/14-materace-piankowe.
Jakie materiały najlepiej wspierają zdrowy sen?
Wybór materaca o właściwościach ortopedycznych zależy w dużej mierze od technologii i materiałów. Pianki termoelastyczne reagują na ciepło, dopasowując się do kształtu ciała, co maksymalizuje powierzchnię podparcia i może sprzyjać prawidłowemu krążeniu. Z kolei pianki wysokoelastyczne odznaczają się większą sprężystością. Równie cenionym rozwiązaniem są materace lateksowe, z których znana jest między innymi marka Hilding, ceniona za ich trwałość i właściwości antyalergiczne. Przykładem takich produktów są te, które można znaleźć w tym miejscu: https://sennamaterace.pl/12-materace-lateksowe. Charakteryzują się one ponadto dużą sprężystością oraz konstrukcją wspierającą cyrkulację powietrza, co przekłada się na dynamiczne, punktowe podparcie. Warto również zwrócić uwagę na materace hybrydowe, które łączą w sobie cechy kilku technologii, oferując połączenie stabilnego wsparcia i komfortowej miękkości.
Traktowanie sypialni jako domowego centrum profilaktyki zdrowotnej to podejście, które podkreśla, jak ważną rolę odgrywa sen w zachowaniu dobrej kondycji organizmu. Dobrze dobrany materac o właściwościach ortopedycznych nie jest wydatkiem, lecz inwestycją w warunki sprzyjające prawidłowemu wypoczynkowi i zmniejszenie ryzyka dyskomfortu związanego z nieprawidłową pozycją snu. Należy jednak pamiętać, że materac, nawet o statusie wyrobu medycznego, nie jest rozwiązaniem wszystkich problemów zdrowotnych. Istnieją przeciwwskazania, a w przypadku zdiagnozowanych schorzeń, ostrych stanów bólowych czy po urazach, wybór odpowiedniego podłoża musi być skonsultowany z lekarzem lub fizjoterapeutą. Tylko specjalista może ocenić, czy dany typ materaca jest bezpieczny i wskazany przy konkretnym stanie zdrowia.
Senna Materace jest oficjalnym dystrybutorem marki Hilding Anders.
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Materace SleepMed są przeznaczone do profilaktyki wad rozwojowych układu ruchowego (mięśniowo-kostnego).
O tej sprawie usłyszysz też w radiu Weekend FM.
Słuchaj w:
- wtorek, 11 listopada 2025 9:46
Gmina Kamień Krajeński
Miejsko - Gminny Ośrodek Kultury w Kamieniu Krajeńskim zaprasza dziś (11.11) na wystawę okolicznościową "Podróż przez historię"
- wtorek, 11 listopada 2025 9:30
Kościerzyna
Kościerscy radni dają zielone światło na stworzenie koncepcji zagospodarowania terenów zielonych za urzędem miasta
- wtorek, 11 listopada 2025 6:58
Tuchola
Narodowe Święto Niepodległości w Tucholi. Uczestnicy rozpoczną mszą w intencji Ojczyzny, a skończą odśpiewaniem "Roty"
- wtorek, 11 listopada 2025 6:50
Sępólno Krajeńskie
Przemarsz przez miasto, złożenie kwiatów pod pomnikiem i koncert. Zobacz plan obchodów Święta Niepodległości w Sępólnie Krajeńskim
- wtorek, 11 listopada 2025 6:49
Chojnice
"Niepodległa do hymnu!". W samo południe na rynku w Chojnicach zaśpiewają Mazurka Dąbrowskiego
- wtorek, 11 listopada 2025 6:39
Gmina Sępólno Krajeńskie
Gmina Sępólno Krajeńskie wraz z WOPR będą organizować w wakacje bezpłatną naukę pływania
- wtorek, 11 listopada 2025 6:34
Gmina Czersk
Druhowie z OSP w Malachinie zamienili STAR-a na nowsze auto. Wóz bojowy kosztował prawie 350 tys. zł
- wtorek, 11 listopada 2025 6:28
Chojnice
Taniec i hymn na rynku, śpiew i spektakl w centrum kultury. Kulturalne obchody 11 listopada w Chojnicach
- 6
- wtorek, 11 listopada 2025 6:05
Kościerzyna
Uroczystości przy Grobie Nieznanego Żołnierza i wielki rodzinny rajd. Tak w Kościerzynie uczczą Święto Niepodległości
- wtorek, 11 listopada 2025 6:00
Gmina Więcbork
Najpierw oficjalne uroczystości, a później koncert. Plan obchodów Święta Niepodległości w Więcborku
- poniedziałek, 10 listopada 2025 13:15
Człuchów
Msza, uroczystości, morsowanie i koncert. Tak w Człuchowie będzie obchodzone Narodowe Święto Niepodległości
- poniedziałek, 10 listopada 2025 12:31
Chojnice
Oficjalne obchody 11 listopada w Chojnicach z delegacjami i wojskową oprawą. Sprawdź plan uroczystości
- poniedziałek, 10 listopada 2025 11:05
Sport
Handball Czersk kolejny raz wypuścił zwycięstwo. Przegrał na wyjeździe z Tytanami Wejherowo
- 2
- poniedziałek, 10 listopada 2025 10:52
Powiat kościerski
Trzy osoby ranne w dwóch wypadkach na drogach powiatu kościerskiego
- poniedziałek, 10 listopada 2025 10:43
Woj. pomorskie
Policjanci będą bardziej ekologiczni. Jednostki z województwa pomorskiego otrzymały radiowozy hybrydowe
- poniedziałek, 10 listopada 2025 10:33
Chojnice
XI Koncert Kawiarenki Piosenki Polskiej, pokaz teatralny i wspólne śpiewanie "Mazurka Dąbrowskiego". Tak zapowiada się Narodowe Święto Niepodległości w Chojnicach
- 2
- poniedziałek, 10 listopada 2025 10:28
Powiat tucholski
Ćwiczenia w powiecie tucholskim: służby szukały w lesie kierowcy z narkotykami
- poniedziałek, 10 listopada 2025 9:33
Chojnice
Jest kolejna edycja programu "Mieszkanie za remont w Chojnicach". Tym razem dostępne są cztery lokale
- 15
- poniedziałek, 10 listopada 2025 9:12
Sport
Wystartowała Chojnicka Liga Halowa. Po dwóch kolejkach trzy drużyny mają komplet punktów (FOTO)
- 20
- poniedziałek, 10 listopada 2025 8:41
Sport ◆ Chojnice
Rezerwy Chojniczanki pokonały najpierw Pomezanię Malbork, a potem Pogoń Lębork (FOTO)
- poniedziałek, 10 listopada 2025 8:15
Kościerzyna
Śledztwo w sprawie 8-latka, który topił się w basenie w Kościerzynie jest na końcowym etapie. Zarzuty usłyszały cztery osoby
Podcasty Weekend FM
Zobacz również:
Sport:
11:05Handball Czersk kolejny raz wypuścił zwycięstwo. Przegrał na wyjeździe z Tytanami Wejherowo
9:12Wystartowała Chojnicka Liga Halowa. Po dwóch kolejkach trzy drużyny mają komplet punktów (FOTO)
8:41Rezerwy Chojniczanki pokonały najpierw Pomezanię Malbork, a potem Pogoń Lębork (FOTO)
18:04Red Devils Chojnice poza Pucharem Polski. "Czerwone Diabły" przegrały z ekstraklasowym Futsalem Świecie 3:5 (FOTO)
8:15Beniaminek Futsal Ekstraklasy przyjeżdża do Chojnic na mecz Pucharu Polski. Red Devils podejmą Futsal Świecie
Ostatnio dodane artykuły:
9:46Miejsko - Gminny Ośrodek Kultury w Kamieniu Krajeńskim zaprasza dziś (11.11) na wystawę okolicznościową "Podróż przez historię"
9:30Kościerscy radni dają zielone światło na stworzenie koncepcji zagospodarowania terenów zielonych za urzędem miasta
6:58Narodowe Święto Niepodległości w Tucholi. Uczestnicy rozpoczną mszą w intencji Ojczyzny, a skończą odśpiewaniem "Roty"
6:50Przemarsz przez miasto, złożenie kwiatów pod pomnikiem i koncert. Zobacz plan obchodów Święta Niepodległości w Sępólnie Krajeńskim
6:49"Niepodległa do hymnu!". W samo południe na rynku w Chojnicach zaśpiewają Mazurka Dąbrowskiego
6:39Gmina Sępólno Krajeńskie wraz z WOPR będą organizować w wakacje bezpłatną naukę pływania
6:34Druhowie z OSP w Malachinie zamienili STAR-a na nowsze auto. Wóz bojowy kosztował prawie 350 tys. zł
6:28Taniec i hymn na rynku, śpiew i spektakl w centrum kultury. Kulturalne obchody 11 listopada w Chojnicach
6:05Uroczystości przy Grobie Nieznanego Żołnierza i wielki rodzinny rajd. Tak w Kościerzynie uczczą Święto Niepodległości
6:00Najpierw oficjalne uroczystości, a później koncert. Plan obchodów Święta Niepodległości w Więcborku

































