
- poniedziałek, 22 września 2025 9:51
Artykuł sponsorowany
Profilaktyka zdrowotna zaczyna się w sypialni: materace ortopedyczne w praktyce
W pogoni za zdrowiem często koncentrujemy się na diecie i aktywności fizycznej, zapominając o fundamentalnym filarze naszego dobrego samopoczucia. Tymczasem to właśnie sypialnia jest miejscem, gdzie nasze ciało ma szansę na pełną regenerację i odbudowę sił witalnych po trudach całego dnia. Odpowiednio dobrany materac ortopedyczny przestaje być jedynie luksusem, a staje się świadomym narzędziem w dbałości o kondycję kręgosłupa i całego organizmu, co stanowi podstawę efektywnego wypoczynku.
Jakie zadanie spełnia prawdziwy materac ortopedyczny?
Wokół materacy ortopedycznych narosło wiele mitów, z których najpopularniejszy głosi, że muszą być one twarde jak deska. Prawda jest jednak znacznie bardziej złożona i opiera się na zaawansowanej technologii. Nowoczesny materac ortopedyczny charakteryzuje się przede wszystkim wysoką elastycznością punktową, co oznacza, że ugina się on tylko w miejscu nacisku, idealnie otulając sylwetkę. Warto przy tym rozróżnić twardość, która jest odczuciem subiektywnym, od wsparcia, będącego obiektywną zdolnością materaca do utrzymania ciała w zdrowej pozycji. Zadaniem materaca ortopedycznego jest wspieranie kręgosłupa w utrzymaniu jego naturalnej krzywizny, co sprzyja rozluźnieniu mięśni przykręgosłupowych. Odpowiednie podparcie ciała może ograniczać potrzebę częstej zmiany pozycji w nocy, co sprzyja spokojniejszemu wypoczynkowi, kluczowemu dla regeneracji. Warto szukać modeli z certyfikatami, które potwierdzają ich właściwości medyczne, czego doskonałym przykładem są produkty marki SleepMed. Pełna oferta takich materacy dostępna jest pod adresem:https://sennamaterace.pl/68-materace-medyczne.
Kto może odczuć korzyści ze stosowania materaca ortopedycznego?
Przekonanie, że materace o właściwościach ortopedycznych są dedykowane wyłącznie osobom po urazach, jest nieaktualne. Tego typu podłoże ma za zadanie wspierać prawidłowe ułożenie ciała podczas snu, co jest istotne dla szerokiej grupy użytkowników. Są to między innymi pracownicy biurowi, dla których ważne jest odpowiednie podparcie odcinka lędźwiowego. Cechy takiego materaca bywają również istotne dla osób aktywnych fizycznie, poszukujących warunków sprzyjających regeneracji. Ponadto wysoka elastyczność punktowa, która ogranicza przenoszenie drgań, jest właściwością docenianą również przez pary. Dla takich grup użytkowników często wskazuje się na zaawansowane technologicznie materace piankowe, takie jak te oferowane przez markę SleepMed, których budowa ma na celu wspieranie odciążenia poszczególnych partii mięśni. Przykłady takich rozwiązań można zobaczyć na stronie: https://sennamaterace.pl/14-materace-piankowe.
Jakie materiały najlepiej wspierają zdrowy sen?
Wybór materaca o właściwościach ortopedycznych zależy w dużej mierze od technologii i materiałów. Pianki termoelastyczne reagują na ciepło, dopasowując się do kształtu ciała, co maksymalizuje powierzchnię podparcia i może sprzyjać prawidłowemu krążeniu. Z kolei pianki wysokoelastyczne odznaczają się większą sprężystością. Równie cenionym rozwiązaniem są materace lateksowe, z których znana jest między innymi marka Hilding, ceniona za ich trwałość i właściwości antyalergiczne. Przykładem takich produktów są te, które można znaleźć w tym miejscu: https://sennamaterace.pl/12-materace-lateksowe. Charakteryzują się one ponadto dużą sprężystością oraz konstrukcją wspierającą cyrkulację powietrza, co przekłada się na dynamiczne, punktowe podparcie. Warto również zwrócić uwagę na materace hybrydowe, które łączą w sobie cechy kilku technologii, oferując połączenie stabilnego wsparcia i komfortowej miękkości.
Traktowanie sypialni jako domowego centrum profilaktyki zdrowotnej to podejście, które podkreśla, jak ważną rolę odgrywa sen w zachowaniu dobrej kondycji organizmu. Dobrze dobrany materac o właściwościach ortopedycznych nie jest wydatkiem, lecz inwestycją w warunki sprzyjające prawidłowemu wypoczynkowi i zmniejszenie ryzyka dyskomfortu związanego z nieprawidłową pozycją snu. Należy jednak pamiętać, że materac, nawet o statusie wyrobu medycznego, nie jest rozwiązaniem wszystkich problemów zdrowotnych. Istnieją przeciwwskazania, a w przypadku zdiagnozowanych schorzeń, ostrych stanów bólowych czy po urazach, wybór odpowiedniego podłoża musi być skonsultowany z lekarzem lub fizjoterapeutą. Tylko specjalista może ocenić, czy dany typ materaca jest bezpieczny i wskazany przy konkretnym stanie zdrowia.
Senna Materace jest oficjalnym dystrybutorem marki Hilding Anders.
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Materace SleepMed są przeznaczone do profilaktyki wad rozwojowych układu ruchowego (mięśniowo-kostnego).
O tej sprawie usłyszysz też w radiu Weekend FM.
Słuchaj w:
- czwartek, 25 grudnia 2025 9:35
Gmina Czersk
Dachowanie na krajowej 22. Auto wypadło z drogi na trasie Czersk-Gutowiec
- 6
- czwartek, 25 grudnia 2025 8:23
Gmina Przechlewo
Lekkoatletyczny reprezentant Polski U-14 Alex Majer uhonorowany przez władze gminy Przechlewo (FOTO)
- czwartek, 25 grudnia 2025 8:23
Chojnice
Wiadomo, jakie gwiazdy przyjadą latem na święto powiatu chojnickiego i dni Chojnic
- czwartek, 25 grudnia 2025 8:22
Gmina Koczała
Co trzecia złotówka w gminie Koczała pójdzie w 2026 roku na inwestycje. To w sumie prawie 12 mln złotych
- czwartek, 25 grudnia 2025 8:22
Kościerzyna
Szpital Specjalistyczny w Kościerzynie kupił nowoczesne urządzenia do rehabilitacji pacjentów onkologicznych
- środa, 24 grudnia 2025 11:01
Powiat kościerski
44-latek pobity i okradziony w swoim mieszkaniu. Kościerska policja zatrzymała dwoje sprawców tego przestępstwa
- 2
- środa, 24 grudnia 2025 8:32
W Kościerzynie uruchomiono szkolny gabinet stomatologiczny. "Jako jeden z nielicznych samorządów w województwie"
- 2
- środa, 24 grudnia 2025 8:32
Gmina Debrzno
Pięcioro radnych z gminy Debrzno przekazało swoje diety na akcję "Z sercem przy stole". To w sumie 7,5 tys. złotych
- środa, 24 grudnia 2025 8:31
Powiat chojnicki
Projekt "Wyjście z klasą" w powiecie chojnickim na finiszu. "Wszystkie gminy się zaangażowały"
- środa, 24 grudnia 2025 8:31
Chojnice
Chojnice przekazały wsparcie miastu partnerskiemu w Ukrainie. To kompletny zestaw do magazynowania energii
- 40
- środa, 24 grudnia 2025 8:31
Gmina Chojnice
W skansenie w Objezierzu można poczuć dawny klimat świąt. Kolekcjoner Krzysztof Kopiszka przygotowuje żłobki bożonarodzeniowe (FOTO, ROZMOWA)
- środa, 24 grudnia 2025 8:30
Artykuł sponsorowany
Przywitaj wiosnę w ogrodzie bez bałaganu. Postaw domek narzędziowy zanim nadejdzie sezon
- wtorek, 23 grudnia 2025 19:44
Gmina Czersk
Zderzenie czterech pojazdów w Złotowie koło Czerska. Sprawca najechał na auto przed sobą i zjechał na przeciwległy pas ruchu
- wtorek, 23 grudnia 2025 12:35
Gmina Brusy
Budżet gminy Brusy przyjęty jednogłośnie. "Bardzo ostrożny, bardzo dobry, proinwestycyjny"
- wtorek, 23 grudnia 2025 10:45
Woj. kujawsko-pomorskie ◆ Woj. pomorskie
IMGW ostrzega przed oblodzeniem dróg i chodników. Temperatura przy gruncie może spaść do -7 stopni Celsjusza
- wtorek, 23 grudnia 2025 9:01
Chojnice
Przemysław Zientkowski wygrał konkurs na dyrektora Miejskiej Biblioteki Publicznej w Chojnicach
- wtorek, 23 grudnia 2025 8:55
Bytów
Wynagrodzenie burmistrza Bytowa będzie wyższe. Teraz będzie zarabiać ponad 20 tys. zł brutto miesięcznie
- wtorek, 23 grudnia 2025 7:59
Gmina Konarzyny
Gmina Konarzyny przedłużyła wykonawcy termin zakończenia budowy obiektu przy ulicy Szkolnej
- wtorek, 23 grudnia 2025 7:51
Gmina Chojnice
Jest szansa, że lampy uliczne w gminie Chojnice będą wyłączane na noc godzinę później, niż obecnie
- wtorek, 23 grudnia 2025 7:28
Człuchów
Podwyżka dla burmistrza Człuchowa zatwierdzona. Będzie zarabiał prawie tysiąc złotych więcej
Podcasty Weekend FM
Zobacz również:
Sport:
11:45Historyczny sukces ChKŻ Chojnice! Nasi żeglarze zdobyli trzy medale na Młodzieżowych Mistrzostwach Świata. "Sukces porównywalny do medalu olimpijskiego"
8:43W Sępólnie Krajeńskim rozpoczyna się dziś (19.12) 2. Grand Prix młodziczek i młodzików w tenisie stołowym
12:31Pierwszy taki turniej w Chojnicach. Szermierka historyczna w wykonaniu zawodników z Warszawy, Łodzi, Gdańska i Czerska (FOTO)
10:12Ruszyły zapisy na przyszłoroczny Orlen Lang Team Race. Jego finał znów odbędzie się w Bytowie
20:00"Dumni z przeszłości i gotowi na przyszłość". Za nami uroczysta gala na 80-lecie Tucholanki. Z odznaczeniami, młodzieżą i nowym hymnem (FOTO)
Ostatnio dodane artykuły:
9:35Dachowanie na krajowej 22. Auto wypadło z drogi na trasie Czersk-Gutowiec
8:23Lekkoatletyczny reprezentant Polski U-14 Alex Majer uhonorowany przez władze gminy Przechlewo (FOTO)
8:23Wiadomo, jakie gwiazdy przyjadą latem na święto powiatu chojnickiego i dni Chojnic
8:22Co trzecia złotówka w gminie Koczała pójdzie w 2026 roku na inwestycje. To w sumie prawie 12 mln złotych
8:22Szpital Specjalistyczny w Kościerzynie kupił nowoczesne urządzenia do rehabilitacji pacjentów onkologicznych
11:0144-latek pobity i okradziony w swoim mieszkaniu. Kościerska policja zatrzymała dwoje sprawców tego przestępstwa
8:32Pięcioro radnych z gminy Debrzno przekazało swoje diety na akcję "Z sercem przy stole". To w sumie 7,5 tys. złotych
8:31Projekt "Wyjście z klasą" w powiecie chojnickim na finiszu. "Wszystkie gminy się zaangażowały"
8:31Chojnice przekazały wsparcie miastu partnerskiemu w Ukrainie. To kompletny zestaw do magazynowania energii
8:31W skansenie w Objezierzu można poczuć dawny klimat świąt. Kolekcjoner Krzysztof Kopiszka przygotowuje żłobki bożonarodzeniowe (FOTO, ROZMOWA)

































