
- poniedziałek, 22 września 2025 9:51
Artykuł sponsorowany
Profilaktyka zdrowotna zaczyna się w sypialni: materace ortopedyczne w praktyce
W pogoni za zdrowiem często koncentrujemy się na diecie i aktywności fizycznej, zapominając o fundamentalnym filarze naszego dobrego samopoczucia. Tymczasem to właśnie sypialnia jest miejscem, gdzie nasze ciało ma szansę na pełną regenerację i odbudowę sił witalnych po trudach całego dnia. Odpowiednio dobrany materac ortopedyczny przestaje być jedynie luksusem, a staje się świadomym narzędziem w dbałości o kondycję kręgosłupa i całego organizmu, co stanowi podstawę efektywnego wypoczynku.
Jakie zadanie spełnia prawdziwy materac ortopedyczny?
Wokół materacy ortopedycznych narosło wiele mitów, z których najpopularniejszy głosi, że muszą być one twarde jak deska. Prawda jest jednak znacznie bardziej złożona i opiera się na zaawansowanej technologii. Nowoczesny materac ortopedyczny charakteryzuje się przede wszystkim wysoką elastycznością punktową, co oznacza, że ugina się on tylko w miejscu nacisku, idealnie otulając sylwetkę. Warto przy tym rozróżnić twardość, która jest odczuciem subiektywnym, od wsparcia, będącego obiektywną zdolnością materaca do utrzymania ciała w zdrowej pozycji. Zadaniem materaca ortopedycznego jest wspieranie kręgosłupa w utrzymaniu jego naturalnej krzywizny, co sprzyja rozluźnieniu mięśni przykręgosłupowych. Odpowiednie podparcie ciała może ograniczać potrzebę częstej zmiany pozycji w nocy, co sprzyja spokojniejszemu wypoczynkowi, kluczowemu dla regeneracji. Warto szukać modeli z certyfikatami, które potwierdzają ich właściwości medyczne, czego doskonałym przykładem są produkty marki SleepMed. Pełna oferta takich materacy dostępna jest pod adresem:https://sennamaterace.pl/68-materace-medyczne.
Kto może odczuć korzyści ze stosowania materaca ortopedycznego?
Przekonanie, że materace o właściwościach ortopedycznych są dedykowane wyłącznie osobom po urazach, jest nieaktualne. Tego typu podłoże ma za zadanie wspierać prawidłowe ułożenie ciała podczas snu, co jest istotne dla szerokiej grupy użytkowników. Są to między innymi pracownicy biurowi, dla których ważne jest odpowiednie podparcie odcinka lędźwiowego. Cechy takiego materaca bywają również istotne dla osób aktywnych fizycznie, poszukujących warunków sprzyjających regeneracji. Ponadto wysoka elastyczność punktowa, która ogranicza przenoszenie drgań, jest właściwością docenianą również przez pary. Dla takich grup użytkowników często wskazuje się na zaawansowane technologicznie materace piankowe, takie jak te oferowane przez markę SleepMed, których budowa ma na celu wspieranie odciążenia poszczególnych partii mięśni. Przykłady takich rozwiązań można zobaczyć na stronie: https://sennamaterace.pl/14-materace-piankowe.
Jakie materiały najlepiej wspierają zdrowy sen?
Wybór materaca o właściwościach ortopedycznych zależy w dużej mierze od technologii i materiałów. Pianki termoelastyczne reagują na ciepło, dopasowując się do kształtu ciała, co maksymalizuje powierzchnię podparcia i może sprzyjać prawidłowemu krążeniu. Z kolei pianki wysokoelastyczne odznaczają się większą sprężystością. Równie cenionym rozwiązaniem są materace lateksowe, z których znana jest między innymi marka Hilding, ceniona za ich trwałość i właściwości antyalergiczne. Przykładem takich produktów są te, które można znaleźć w tym miejscu: https://sennamaterace.pl/12-materace-lateksowe. Charakteryzują się one ponadto dużą sprężystością oraz konstrukcją wspierającą cyrkulację powietrza, co przekłada się na dynamiczne, punktowe podparcie. Warto również zwrócić uwagę na materace hybrydowe, które łączą w sobie cechy kilku technologii, oferując połączenie stabilnego wsparcia i komfortowej miękkości.
Traktowanie sypialni jako domowego centrum profilaktyki zdrowotnej to podejście, które podkreśla, jak ważną rolę odgrywa sen w zachowaniu dobrej kondycji organizmu. Dobrze dobrany materac o właściwościach ortopedycznych nie jest wydatkiem, lecz inwestycją w warunki sprzyjające prawidłowemu wypoczynkowi i zmniejszenie ryzyka dyskomfortu związanego z nieprawidłową pozycją snu. Należy jednak pamiętać, że materac, nawet o statusie wyrobu medycznego, nie jest rozwiązaniem wszystkich problemów zdrowotnych. Istnieją przeciwwskazania, a w przypadku zdiagnozowanych schorzeń, ostrych stanów bólowych czy po urazach, wybór odpowiedniego podłoża musi być skonsultowany z lekarzem lub fizjoterapeutą. Tylko specjalista może ocenić, czy dany typ materaca jest bezpieczny i wskazany przy konkretnym stanie zdrowia.
Senna Materace jest oficjalnym dystrybutorem marki Hilding Anders.
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Materace SleepMed są przeznaczone do profilaktyki wad rozwojowych układu ruchowego (mięśniowo-kostnego).
O tej sprawie usłyszysz też w radiu Weekend FM.
Słuchaj w:
- wtorek, 24 lutego 2026 14:33
Chojnice
Twoje zdrowie, odcinek 63. Plamka żółta - kiedy dochodzi do zwyrodnienia
- wtorek, 24 lutego 2026 13:26
Woj. Kujawsko-pomorskie ◆ Woj. Pomorskie
IMGW ostrzega przed zamarzaniem mokrej nawierzchni dróg i chodników. Temperatura przy gruncie może spaść do około -4 stopni Celsjusza
- wtorek, 24 lutego 2026 12:04
Powiat Kościerski
Zajechał drogę 70-latkowi i zniszczył mu samochód. 41-letniemu mieszkańcowi powiatu kościerskiego grozi za to do 7,5 roku więzienia
- wtorek, 24 lutego 2026 11:59
Powiat Tucholski
Lodowy zator na Strudze Kiczy w Tucholi. Sytuację uratowała poprawa pogody
- wtorek, 24 lutego 2026 11:14
Gmina Czersk
Nie będzie rozprawy w sprawie przedszkola w Rytlu. Gmina Czersk może podpisać umowę na budowę obiektu
- 3
- wtorek, 24 lutego 2026 10:47
Powiat Chojnicki
Strażacy w powiecie chojnickim interweniowali przy roztopach już ponad 50 razy. W Topoli wyłączono dwa przystanki autobusowe
- wtorek, 24 lutego 2026 10:29
Chojnice
OSP w Chojnicach będzie w Krajowym Systemie Ratowniczo-Gaśniczym przez kolejne pięć lat. Umowę podpisano w ratuszu
- wtorek, 24 lutego 2026 10:12
Człuchów
Miasto Człuchów podzieliło granty dla stowarzyszeń. Część pieniędzy została na później
- wtorek, 24 lutego 2026 10:10
Bytów
W Bytowie powstanie nowe rondo. Gmina pozyskała na ten cel dofinansowanie z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg
- 2
- wtorek, 24 lutego 2026 9:45
Kościerzyna
Lądowisko dla śmigłowców przy Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie zostanie kompleksowo zmodernizowane (ROZMOWA)
- wtorek, 24 lutego 2026 9:13
Gmina Czersk
W środę (25.02) protest przeciwko ewentualnej rozbudowie tartaku w Rytlu. Pikieta przed czerskim ratuszem
- wtorek, 24 lutego 2026 8:14
Gmina Więcbork
Dwie więcborskie szkoły prowadzone przez powiat sępoleński będą miały nowe ogrzewanie
- wtorek, 24 lutego 2026 6:47
Gmina Kęsowo
Zmiana na stanowisku sołtysa w Piastoszynie, w gminie Kęsowo. Jarosław Wróblewski oddał stery po ponad 17 latach
- wtorek, 24 lutego 2026 6:47
Powiat Sępoleński
Zarząd Dróg Wojewódzkich w Bydgoszczy planuje kolejne remonty swoich dróg w powiecie sępoleńskim
- wtorek, 24 lutego 2026 6:46
Gmina Przechlewo
Będzie rozbudowa wodociągu i kanalizacji w gminie Przechlewo. Gmina zdobyła blisko 3,5 mln zł dofinansowania
- wtorek, 24 lutego 2026 6:46
Człuchów
Przy rozbudowie człuchowskiego szpitala zaplanowano utworzenie miejsc schronienia dla pacjentów i personelu
- poniedziałek, 23 lutego 2026 14:35
Gmina Chojnice
Jedni bronią pomysłu, inni uważają, że będzie szkodliwy dla mieszkańców. Burzliwe konsultacje społeczne w sprawie budowy spalarni przy ZZO w Nowym Dworze (REPORTAŻ)
- poniedziałek, 23 lutego 2026 12:58
Bytów
Pijany kierowca audi spowodował kolizję w Bytowie. Przed policjantami próbował ukryć się za fotelami auta
- poniedziałek, 23 lutego 2026 11:55
Powiat Chojnicki
Narkotyki i nielegalna broń znalezione w mieście i gminie Chojnice. Trzy osoby usłyszały zarzuty
- poniedziałek, 23 lutego 2026 11:37
Powiat Tucholski
Dwóch kierowców na promilach - to bilans weekendu w powiecie tucholskim
- poniedziałek, 23 lutego 2026 11:30
Sport
Kolejna lekcja od zespołu z czołówki. Handball Czersk znów wysoko przegrał na wyjeździe
Podcasty Weekend FM
Zobacz również:
Sport:
11:30Kolejna lekcja od zespołu z czołówki. Handball Czersk znów wysoko przegrał na wyjeździe
10:27Kluby z naszego regionu docenione przez samorząd województwa pomorskiego. Najwyżej w klasyfikacji był Chojnicki Klub Żeglarski
8:27Ponad 600 młodych piłkarzy, koszykarzy i szczypiornistów zagrało w Dziecięcej Gali w Chojnicach. Zakończył się cykl turniejów Akademii Chojniczanki (FOTO)
17:30"Nie spodziewałem się, że będzie aż tak fajnie". Posłuchajcie o Walking Futbol Charzykowy, czyli klubie dla tych, co kiedyś za piłką biegali, a teraz chodzą (FOTO)
15:30Próba generalna bez wygranej. Remis 1:1 w sparingu Chojniczanki z trzecioligową Olimpią Elbląg. "Wyciągniemy z tego pozytywy"
Ostatnio dodane artykuły:
14:33Twoje zdrowie, odcinek 63. Plamka żółta - kiedy dochodzi do zwyrodnienia
13:26IMGW ostrzega przed zamarzaniem mokrej nawierzchni dróg i chodników. Temperatura przy gruncie może spaść do około -4 stopni Celsjusza
13:26IMGW ostrzega przed zamarzaniem mokrej nawierzchni dróg i chodników. Temperatura przy gruncie może spaść do około -4 stopni Celsjusza
12:04Zajechał drogę 70-latkowi i zniszczył mu samochód. 41-letniemu mieszkańcowi powiatu kościerskiego grozi za to do 7,5 roku więzienia
11:59Lodowy zator na Strudze Kiczy w Tucholi. Sytuację uratowała poprawa pogody
11:14Nie będzie rozprawy w sprawie przedszkola w Rytlu. Gmina Czersk może podpisać umowę na budowę obiektu
10:47Strażacy w powiecie chojnickim interweniowali przy roztopach już ponad 50 razy. W Topoli wyłączono dwa przystanki autobusowe
10:29OSP w Chojnicach będzie w Krajowym Systemie Ratowniczo-Gaśniczym przez kolejne pięć lat. Umowę podpisano w ratuszu
10:12Miasto Człuchów podzieliło granty dla stowarzyszeń. Część pieniędzy została na później
10:10W Bytowie powstanie nowe rondo. Gmina pozyskała na ten cel dofinansowanie z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg
































