
- czwartek, 11 lipca 2024 9:39
Artykuł sponsorowany
Jak przygotować obiad dla niejadka? Przepisy, gadżety i triki, które zachwycą Twoje dziecko!
Kto ma w domu niejadka, ten wie, że nakarmienie go jest sporym wyzwaniem. Jeszcze większym wyzwaniem jest zrobienie tego w taki sposób, by nie tylko nie był głodny, ale też by był dobrze odżywiony. Poniżej zdradzamy garść patentów i przydatnych tricków oraz dwa przepisy, które niejadki powinny zaakceptować.
Jak namówić niejadka do jedzenia? Wypróbuj te sposoby
Dzieci, które są na bakier z jedzeniem, zwykle są przerażone, gdy na talerzu widzą dużą porcję. Najpewniej nie dadzą rady jej zjeść, dlatego od razu odmawiają spróbowania. Zamiast nakładać do miski potężną porcję makaronu z serem, zaproponuj kilka mini potraw – wymaga to niestety dłuższego gotowania, no ale czego się nie robi dla dziecka, prawda? Umów się z dzieckiem, że nie je, a jedynie próbuje, to przecież nie to samo.
Zaproś dziecko do kuchni i pozwól wziąć aktywny udział w gotowaniu. Nawet jeśli zrobione przez nie dekoracje będą odrobinę zbyt kreatywne, nie zwracaj mu uwagi. Ważne, by później dziecko zechciało spróbować swoich dzieł kulinarnych.
Jeśli twoje dziecko odmawia jedzenia warzyw, nie kładź ich na talerzu. Spróbuj przemycić np. w zblendowanym sosie lub zrób purée z ziemniaków z dodatkiem np. groszku, buraka, marchewki lub innego kolorowego warzywa. Powiedz dziecku, że to kolorowe ziemniaki. Wszystkie dzieci lubią kartofelki, więc ten fortel ma szanse powodzenia.
Pozwól na zabawę jedzeniem. Niech dziecko ułoży na talerzu obrazek, który później zje.
Jeśli twoje dziecko jest łase na pochwały, chwal je za każdym razem, gdy ładnie zje obiad lub spróbuje nowej rzeczy. Jednak nie wszystkie dzieci lubią szum wokół faktu, że cokolwiek zjadły. W takim wypadku traktuj to naturalnie, bez specjalnego podkreślania.
Gadżety, które mogą zachęcić niejadka do jedzenia
Kolorowe talerze i sztućce dla dzieci – wybierz te o ciepłych barwach, udowodniono, że czerwone talerze wzmacniają apetyt. Niebieskie natomiast hamują go.
Foremki i wykrawacze do ciastek – z ich pomocą można robić nie tylko ciastka, ale też np. fantazyjne kanapki.
Silikonowe foremki do muffinek – mogą zastąpić talerz lub miseczkę. Ich zaletą jest niewielki rozmiar, co może być pomocne przy podawaniu potraw "do spróbowania".
Bidony sprawią, że dziecko chętniej będzie sięgało po napoje. Z niewiadomych powodów woda ze szklanki nie smakuje tak dobrze, jak pita przez słomkę z bidonu.
Jeśli niejadkiem jest niemowlę, mamie mogą się przydać woreczki do mrożenia pokarmu. Natomiast wodę lub rumianek dla niemowlaka lepiej podawać z kubka niekapka.
Potrawy dla niejadka – tym smakom twoje dziecko się nie oprze
Makaron z sosem warzywnym
Zaletą tego dania jest możliwość przygotowywania różnych sosów na bazie świeżych warzyw. Warunkiem jest ich zblendowanie – dziecko nie powinno tego widzieć. Warto wybierać warzywa o łagodnych smakach. Dzieci mają więcej kubków smakowych i są bardziej wyczulone na smaki niż dorośli. Często odmawiają jedzenia właśnie dlatego, że potrawy mają zbyt intensywny smak.
Makaron natomiast jest tym, co lubią wszystkie dzieci i takie danie na pewno będzie dobrze przyjęte i – co ważniejsze – zjedzone.
Naleśniki z serem lub owocami
Niewiele jest dzieci, które odmówią zjedzenia naleśnika, jeśli tylko będzie nafaszerowany tym, co maluch lubi. W grę zwykle wchodzi biały ser przyrządzony na słodko lub świeże owoce.
Hitem wśród najmłodszych jest krem czekoladowy, ale warto spróbować go zastąpić czymś zdrowszym, np. masłem orzechowym lub powidłami śliwkowymi, które mają podobny kolor.
- 14
- piątek, 18 lipca 2025 16:05
Sport ◆ Człuchów
Człuchowskie "smoki" mają już medale w każdym kolorze. Skompletowali już cztery krążki Mistrzostw Świata w Wyścigach Smoczych Łodzi (FOTO)
- piątek, 18 lipca 2025 14:45
Woj. pomorskie ◆ Gmina Czarna Dąbrówka
Ruszył proces w sprawie zbrodni w Rokicinach. Oskarżeni mieli torturować Ukraińca, bo uznali go za szpiega
- piątek, 18 lipca 2025 14:33
Człuchów
Jest śledztwo po tragicznym wypadku w Stołcznie, w gminie Człuchów. Policja ma wstępne ustalenia
- piątek, 18 lipca 2025 13:32
Chojnice
Umowa na budowę lodowiska w Chojnicach podpisana. Obiekt ma być gotowy na koniec przyszłego roku
- 40
- piątek, 18 lipca 2025 13:30
Człuchów
Policjanci z Człuchowa przyjmowali awanse, medale i nagrody, ale też... śpiewali. Za nami powiatowe Święto Policji (FOTO)
- piątek, 18 lipca 2025 11:48
Powiat kościerski
Groził śmiercią, posiadał broń i narkotyki. 35-latka szukali policjanci z Kościerzyny i kontrterroryści z Gdańska
- piątek, 18 lipca 2025 11:33
Chojnice
W sobotę (19.07.) jubileuszowa, 30. edycja Chojnickiej Nocy Poetów. Gwiazdą wydarzenia będzie Magda Umer
- piątek, 18 lipca 2025 11:24
Gmina Studzienice
W ten weekend (19-20.07) Dni Studzienic. Będą pokazy strongmanów, turniej sołectw i koncerty
- piątek, 18 lipca 2025 9:49
Tuchola
"Las was przywita, a ludzie ugoszczą". Nadajemy z Tucholi. Dziś startują 66. Dni Borów Tucholskich
- piątek, 18 lipca 2025 9:38
Gmina Brusy
"Piękno haftu" wystawa haftu kaszubskiego i złotnicy odbędzie się w Burach Jagliach
- piątek, 18 lipca 2025 9:21
Sport ◆ Chojnice
Próba generalna przed ligą. Chojniczanka rozegra u siebie sparing z trzecioligową Notecią Czarnków
- piątek, 18 lipca 2025 9:07
Gmina Kościerzyna
Już w ten weekend 50. Jarmark Wdzydzki. "To największy na Kaszubach kiermasz rękodzieła i sztuki ludowej"
- piątek, 18 lipca 2025 7:25
Gmina Miastko
Kolejna w krótkim czasie zmiana prezesa szpitala w Miastku. Tym razem lecznicą pokieruje była prokurent spółki Alicja Łyżwińska
- piątek, 18 lipca 2025 7:18
Człuchów
Umowa podpisana. W miejscu spalonych baraków socjalnych w Człuchowie powstaną dwa nowe budynki mieszkalne
- piątek, 18 lipca 2025 7:18
Gmina Tuchomie
Gmina Tuchomie podpisała umowę na budowę Centrum Opiekuńczo-Mieszkalnego. Inwestycja jest warta niecałe 4 mln zł
- czwartek, 17 lipca 2025 16:42
Człuchów
Tragiczny wypadek na DK 25 w Stołcznie w gminie Człuchów. Nie żyje jedna osoba, pięć jest rannych (AKTUALIZACJA, FOTO)
- czwartek, 17 lipca 2025 14:36
Chojnice
Magda Umer będzie gwiazdą jubileuszowej - XXX Chojnickiej Nocy Poetów. Wydarzenie już w najbliższą sobotę (19.07.) (ROZMOWA)
- czwartek, 17 lipca 2025 14:16
Muzyka ◆ Chojnice
Bartek "Bala" Nowak wyciągnął z szuflady kolejną piosenkę. Tym razem chojnicki artysta dzieli się bardzo osobistą historią
- czwartek, 17 lipca 2025 13:48
Chojnice
Kradli w chojnickich sklepach, atakowali ochronę. Dwaj mężczyźni zatrzymani za podobne przestępstwa
- 10
- czwartek, 17 lipca 2025 13:10
Kościerzyna
Były awanse, nagrody i odznaczenia. Swoje święto uczciła Policja w Kościerzynie (FOTO)
- czwartek, 17 lipca 2025 12:17
Bytów ◆ Woj. pomorskie
Alkohol w próbce krwi radnego sejmiku Krzysztofa Sławskiego. Sam zainteresowany tłumaczy to lekami (AKTUALIZACJA)
Podcasty Weekend FM
Zobacz również:
Im możesz pomóc:
Sport:
16:05Człuchowskie "smoki" mają już medale w każdym kolorze. Skompletowali już cztery krążki Mistrzostw Świata w Wyścigach Smoczych Łodzi (FOTO)
9:21Próba generalna przed ligą. Chojniczanka rozegra u siebie sparing z trzecioligową Notecią Czarnków
10:54Kto najszybciej wbiegnie na wieżę człuchowskiego zamku? Zapisy do Biegu Krzyżaka na ostatniej prostej
9:42Zawodnicy z Chojnic z trzecim miejscem na Mistrzostwach Świata w Walking Footballu
11:13Kajakarze z Człuchowa mistrzami świata! Wywalczyli złoto w kategorii junior open
Ostatnio dodane artykuły:
16:05Człuchowskie "smoki" mają już medale w każdym kolorze. Skompletowali już cztery krążki Mistrzostw Świata w Wyścigach Smoczych Łodzi (FOTO)
14:45Ruszył proces w sprawie zbrodni w Rokicinach. Oskarżeni mieli torturować Ukraińca, bo uznali go za szpiega
14:45Ruszył proces w sprawie zbrodni w Rokicinach. Oskarżeni mieli torturować Ukraińca, bo uznali go za szpiega
14:33Jest śledztwo po tragicznym wypadku w Stołcznie, w gminie Człuchów. Policja ma wstępne ustalenia
13:32Umowa na budowę lodowiska w Chojnicach podpisana. Obiekt ma być gotowy na koniec przyszłego roku
13:30Policjanci z Człuchowa przyjmowali awanse, medale i nagrody, ale też... śpiewali. Za nami powiatowe Święto Policji (FOTO)
11:48Groził śmiercią, posiadał broń i narkotyki. 35-latka szukali policjanci z Kościerzyny i kontrterroryści z Gdańska
11:33W sobotę (19.07.) jubileuszowa, 30. edycja Chojnickiej Nocy Poetów. Gwiazdą wydarzenia będzie Magda Umer
11:24W ten weekend (19-20.07) Dni Studzienic. Będą pokazy strongmanów, turniej sołectw i koncerty
9:49"Las was przywita, a ludzie ugoszczą". Nadajemy z Tucholi. Dziś startują 66. Dni Borów Tucholskich