- czwartek, 27 października 2011 9:57
Projekt 40+ program nr 2
Trening z Gosią
Po kilku treningach w Fit-fun.clubie z Maciejem, tym razem w swoje ręce wzięła nas Gosia.
Trening z Gosią fot. apd
Nie było łatwo, co słychać w materiale nagranym w Fit-fun.clubie. Wysnuliśy nawet teorię, że musieliśmy podpaść wsześniej Gosi i teraz "odwdzięcza się" nam z nawiązką. Tak naprawdę ten trening obnażył tylko nasze braki, nad którymi musimy popracować i to intensywnie. Poza tym Maciej zdradził nam podstawy zrównoważonej diety, czyli powiedział, jak się odżywiać, żeby praca w Fit-fun.clubie nie poszła na marne.
Program nr 2, cz. I
Program nr 2, cz. II
Na antenie tego nie było, poniżej całość nagrania, w którym Maciej z Fit-fun.clubu opowiada o diecie.
Dieta wg Macieja
Wszelkie materiały (w szczególności informacje lokalne, zdjęcia, grafiki, filmy) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabronione jest bez zgody Redakcji Radia Weekend FM/portalu weekendfm.pl wyrażonej na piśmie pod rygorem nieważności: kopiowanie, rozpowszechnianie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie w całości lub we fragmentach informacji, danych, materiałów lub innych treści poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym.
- galeria: 20
- niedziela, 5 maja 2024 20:16
Sport ◆ Chojnice
Tu nie chodziło o wyniki na boisku. Blisko 45 tysięcy złotych zebrano podczas turnieju "Gramy dla Różyczki" w Chojnicach (FOTO)
- niedziela, 5 maja 2024 19:55
Chojnice
Zderzenie na skrzyżowaniu Wicka Rogali i Gdańskiej w Chojnicach (AKTUALIZACJA)
- niedziela, 5 maja 2024 17:23
Gmina Chojnice
Zderzenie dwóch aut na drodze 212 w gminie Chojnice (AKTUALIZACJA)
- niedziela, 5 maja 2024 12:53
Gmina Brusy
Wypadek na drodze 235 - w pobliżu Męcikała auto uderzyło w drzewo (AKTUALIZACJA)
- niedziela, 5 maja 2024 10:45
Opowiem ci historię, odcinek 130. To tutaj urodził się autor polskiego hymnu narodowego. Dwór w Będominie
- niedziela, 5 maja 2024 10:09
Sport
Niespodziewana porażka Raduni Stężyca. Uległa u siebie 1:3 Wiśle Puławy. "Nie mamy nic na swoje usprawiedliwienie"
- niedziela, 5 maja 2024 8:50
Tuchola
W poniedziałek 6 maja odbędzie się pierwsza sesja nowej Rady Miejskiej w Tucholi
- niedziela, 5 maja 2024 8:49
Gmina Więcbork
Na plaży miejskiej w Więcborku powoli dobiega końca budowa skateparku
- niedziela, 5 maja 2024 8:49
Gmina Chojnice
Umowa na budowę oświetlenia w Moszczenicy k. Chojnic podpisana. Od jesieni zmiana godziny nocnego wyłączania latarni
- niedziela, 5 maja 2024 8:48
Człuchów
Mieszkańcy sfinansowali projekt, a miasto zbuduje drogę. W Człuchowie powstaną dwa kolejne "sięgacze"
- niedziela, 5 maja 2024 7:31
Woj. kujawsko-pomorskie ◆ Woj. pomorskie
Pogoda w regionie może być dziś niebezpieczna. IMGW wydał alerty drugiego stopnia przed burzami
- galeria: 100
- sobota, 4 maja 2024 22:01
Sport ◆ Chojnice
"Jestem zaszczycony, że mogłem tu dziś biegać". Chojnickie Biegi Strażackie odzyskały swoją rangę (FOTO, WYNIKI)
- sobota, 4 maja 2024 20:32
Chojnice
Na ulicy Sępoleńskiej w Chojnicach samochód osobowy potrącił nastolatka. Chłopca przewieziono do szpitala
- sobota, 4 maja 2024 14:00
Gmina Chojnice
Pożar lasu w Swornegaciach w gminie Chojnice. Na miejscu działało kilka zastępów straży pożarnej
- sobota, 4 maja 2024 9:08
Sport ◆ Chojnice
"Gramy dla Różyczki". W niedzielę (5.05.) w Chojnicach charytatywny turniej piłkarski, a jednocześnie impreza dla całych rodzin
- sobota, 4 maja 2024 8:46
Gmina Tuchola
Wiejski Dom Kultury w Raciążu w gminie Tuchola zaprasza dziś (4.05) na imprezę majówkową
- sobota, 4 maja 2024 8:46
Gmina Brusy
Michał Aftyka Quintet wystąpi jutro (5.05) w Centrum Kultury i Biblioteki w Brusach
- sobota, 4 maja 2024 8:45
Gmina Miastko
W Miastku i Łodzierzy można już korzystać z elektrycznych hulajnóg
- sobota, 4 maja 2024 8:45
Kościerzyna
Do 10 maja można składać książki do 24. Konkursu Literatury Kaszubskiej i o Kaszubach COSTERINA
- sobota, 4 maja 2024 8:14
Powiat bytowski
W Nożynie w powiecie bytowskim powstanie szkolna szkółka żeglarska
Podcasty Weekend FM
Zobacz również:
Im możesz pomóc:
Sport:
20:16Tu nie chodziło o wyniki na boisku. Blisko 45 tysięcy złotych zebrano podczas turnieju "Gramy dla Różyczki" w Chojnicach (FOTO)
10:09Niespodziewana porażka Raduni Stężyca. Uległa u siebie 1:3 Wiśle Puławy. "Nie mamy nic na swoje usprawiedliwienie"
22:01"Jestem zaszczycony, że mogłem tu dziś biegać". Chojnickie Biegi Strażackie odzyskały swoją rangę (FOTO, WYNIKI)
9:08"Gramy dla Różyczki". W niedzielę (5.05.) w Chojnicach charytatywny turniej piłkarski, a jednocześnie impreza dla całych rodzin
18:29Po raz ostatni w tym składzie. Znajomi i bliscy zadają pytania Jakubowi Piekutowi na pożegnanie ze "Sportowym Weekendem" (WIDEO)
Ostatnio dodane artykuły:
20:16Tu nie chodziło o wyniki na boisku. Blisko 45 tysięcy złotych zebrano podczas turnieju "Gramy dla Różyczki" w Chojnicach (FOTO)
19:55Zderzenie na skrzyżowaniu Wicka Rogali i Gdańskiej w Chojnicach (AKTUALIZACJA)
17:23Zderzenie dwóch aut na drodze 212 w gminie Chojnice (AKTUALIZACJA)
12:53Wypadek na drodze 235 - w pobliżu Męcikała auto uderzyło w drzewo (AKTUALIZACJA)
8:50W poniedziałek 6 maja odbędzie się pierwsza sesja nowej Rady Miejskiej w Tucholi
8:49Na plaży miejskiej w Więcborku powoli dobiega końca budowa skateparku
8:49Umowa na budowę oświetlenia w Moszczenicy k. Chojnic podpisana. Od jesieni zmiana godziny nocnego wyłączania latarni
8:48Mieszkańcy sfinansowali projekt, a miasto zbuduje drogę. W Człuchowie powstaną dwa kolejne "sięgacze"
7:31Pogoda w regionie może być dziś niebezpieczna. IMGW wydał alerty drugiego stopnia przed burzami
7:31Pogoda w regionie może być dziś niebezpieczna. IMGW wydał alerty drugiego stopnia przed burzami
Radio
- Słuchaj on-line
- Słuchaj w FM
- 99,30 FM
Chojnice, Człuchów, Tuchola - 91,70 FM
Kościerzyna - 105,80 FM
Bytów - 87,80 FM
Miastko - 92,60 FM
Sępólno Krajeńskie
- 99,30 FM
- Słuchaj w telefonie
- pobierz na iOS
-
- pobierz na Android
-
- słuchaj w TuneIn
Windows Phone
- Audycje
- Ramówka
- Ludzie radia
- Zasięg
Copyright © 2001-2024 Radio Weekend, PETRUS Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, Korzystanie z portalu oznacza akceptację regulaminu - polityki prywatności - polityki plików cookies