Dlaczego góry to dobry kierunek na wypad z rodziną?
Wypady górskie są popularne wśród wielu rodzin z dziećmi, nawet tymi bardzo małymi, które szlak przemierzają w nosidle czy w chuście. Nie bez powodu – ta aktywność łączy w sobie cechy dobrego, korzystnego dla formy wysiłku fizycznego z przyjemnością obcowania w naturze, która relaksuje i daje możliwość oddechu od codzienności.
Góry uczą cierpliwości i pokory – wspólne pokonywanie kolejnych metrów pod górę potrafi być wymagające, a dynamicznie zmieniająca się pogoda umie zaskoczyć. Tego typu wysiłek, który wieńczy zdobycie szczytu, scala jednak całą rodzinę – wspólne przeżywanie przygód sprawia, że zacieśniasz więzi z najbliższymi. Na początku możesz zdecydować się na bardzo łatwe trasy, jak Gęsia Szyja w Tatrach – sprawdź popularną, łatwą trasę na ten szczyt: https://www.decathlon.pl/c/disc/gesia-szyja-w-tatrach-szlak-przez-rusinowa-polane-opis-trasy_aeaa50da-e17a-42ee-b555-404dbb23fd5e.
Jak przygotować się do górskiej wycieczki?
Na rodzinną wycieczkę w góry wszyscy muszą być tak samo dobrze przygotowani. Zadbaj o warstwowy ubiór na cebulkę, zawsze miejcie ze sobą coś, co ochroni Was przed potencjalnym deszczem – nawet, gdy się na niego nie zanosi, co w górach może być tylko pozorne.
Do tego zapas jedzenia i odpowiednia ilość wody, szczególnie gdy wybierasz się z dziećmi, których wydatek energetyczny na takich trasach może różnić się od tego u dorosłych. Dzieci często potrzebują więcej przekąsek i napojów.
Pamiętaj o mapie, powerbanku, o zapisaniu numerów alarmowych do TOPR czy GOPR oraz o tym, by wybierać takie trasy, które odpowiadają Waszym możliwościom. Trudność trasy zawsze dopasowuje się do najsłabszego uczestnika wyprawy – nie odwrotnie!
Gdzie szukać tras przyjaznych dzieciom?
W internecie znajdziesz poradniki dotyczące tego, jak przyszykować się na wyprawę górską z dziećmi i w jakie kierunki dobrze jest się udać. Początkujący mogą znaleźć coś dla siebie nawet w Tatrach, przykładem może być trekking na Rusinową Polanę – przyjemny, bezpieczny, prosty, sprawdź szczegółu na: https://www.decathlon.pl/c/wtp/rusinowa-polana-szlak-z-wierchu-poroniec-i-zakopanego_941ce30a-c0c7-45b2-b81c-3306d00b167f.
Po kilku wyjściach, Twoja rodzina z pewnością będzie już umiała oszacować swój poziom. Dobrze jest podnosić go stopniowo, tak, aby żaden uczestnik wycieczki nie był zdemotywowany i zmęczony – dzieci mogą zniechęcić się do dalszych wędrówek.
Rodzinne górskie wycieczki to świetna baza do budowania wspomnień na całe życie – wystarczy odrobina poszukiwań w sieci, zakup butów, akcesoriów trekkingowych – i można ruszać!
