Reklama
- środa, 30 listopada 2022 10:44
Polska i Świat: Artykuł sponsorowany
Jak dbać o włosy? Sprawdzone sposoby na zdrowe pasma
Lśniące, mocne i przede wszystkim zdrowe włosy to jeden z największych atrybutów urody. Idealna fryzura świadczy o dbałości o siebie i dodaje nam sporo uroku. Na szczęście włosy należą do tych elementów ciała, które łatwo poddają się zabiegom pielęgnacyjnym. Przy odrobinie zaangażowania i przede wszystkim systematyczności każdy rodzaj włosów można ,,trzymać w ryzach”. Zastanawiasz się, jak dbać o włosy? Przedstawiamy podstawowe zasady!
Przede wszystkim wspieraj włosy od wewnątrz
Często pomimo licznych zabiegów pielęgnacyjnych nie udaje się osiągnąć efektu pięknych, pełnych blasku kosmyków. Niektórym natomiast wystarczy umycie włosów i nałożenie odżywki. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ wygląd włosów w dużej mierze uwarunkowany jest genetycznie. Na kondycję skóry głowy i pasm ogromny wpływ ma również nasz styl życia, zwłaszcza praktykowana dieta.
Pamiętaj, że włosy do wzrostu potrzebują wielu składników – białka, które jest ich podstawowym elementem budulcowym, a także niektórych witamin z grupy B, witamin A, C i E oraz minerałów, zwłaszcza cynku, miedzi, żelaza, jodu i manganu. Na nic zdadzą się systematyczne zabiegi pielęgnacyjne dedykowane tylko widocznej części włosa. Aby cieszyć się mocnymi pasmami odpornymi na czynniki zewnętrzne, konieczne jest zadbanie o fundament włosów, czyli skórę głowy oraz zlokalizowane w niej mieszki włosowe odpowiedzialne za wytwarzanie zdrowych łodyg.
Jeśli kosmyki są cienkie i łamliwe, warto stosować suplementy diety, np. Vitapil na włosy. Przede wszystkim jednak zadbaj o odpowiednie nawadnianie organizmu, wypijając przynajmniej dwa litry wody dziennie. Często sięgaj też po warzywa, owoce, pieczywo pełnoziarniste i nabiał.
Unikaj tego, co szkodzi włosom
Jeśli chcesz wiedzieć, jak dbać o włosy, powinnaś poznać czynniki, które szkodzą im najbardziej. Każdy z nas wie, że włosom nie służy stylizacja na gorąco. Staraj się więc unikać suszenia. Najlepiej, jeśli włosy same wyschną, zanim położysz się spać. Jeśli natomiast myjesz głowę rano i musisz wysuszyć pasma, ustawiaj letni nadmuch powietrza. Decydując się na prostowanie lub kręcenie włosów, nigdy nie zapominaj o kosmetykach termoochronnych.
Wiedz też, że promienie słoneczne działają szkodliwie nie tylko na skórę, ale także na włosy. Pod ich wpływem dochodzi do rozszerzenia łusek, przez co włosy szybko tracą wilgoć, stają się suche, matowe i łamliwe. Uszkodzone łodygi chłoną też więcej zanieczyszczeń, które je osłabiają. Staraj się więc zabezpieczać włosy kosmetykami tworzącymi okluzyjną warstwę ochronną, a w pełnym słońcu nakładaj na głowę kapelusz lub czapeczkę z daszkiem. Unikaj też miejsc zakurzonych i zadymionych.
Przed wyborem kosmetyków określ typ włosów
Niewłaściwie dobrane kosmetyki mogą nie tylko nie przynieść pożądanych rezultatów, ale wręcz zaszkodzić włosom. Stosuj więc preparaty odpowiednie do typu Twoich kosmyków. Podstawowo włosy dzieli się na nisko-, średnio- i wysokoporowate. Im bardziej rozchylone są łuski (stopień porowatości), tym słabsze i podatne na uszkodzenia stają włosy. Prawidłowa pielęgnacja włosów powinna więc prowadzić do domknięcia łusek. Wybór kosmetyków z uwzględnieniem porowatości jest niezwykle ważnym elementem świadomej pielęgnacji włosów. Uwzględnić musisz także inne aspekty, takie jak np. skłonność do przetłuszczania, łupież, nadmierną suchość czy kolor włosów.
Stosuj dodatkowe, naturalne zabiegi
Odpowiednio dobrany szampon, odżywka i maska to podstawa. Jednak aby zadbać o włosy wymagające wsparcia, warto też stosować dodatkowe zabiegi. Oczywiście nie muszą być to metody profesjonalne. Wystarczy, że będziesz regularnie wykonywać masaż pobudzający mikrokrążenie. Dzięki delikatnym ruchom okrężnym ułatwisz transport tlenu i składników odżywczych do cebulek włosowych, co z czasem skutkuje poprawą kondycji łodyg. Polecane jest także dokładne oczyszczanie skóry głowy za pomocą peelingów – wykonuj je raz w tygodniu. Wiele korzyści w kwestii odżywienia pasm przynosi również stosowanie naturalnych olejków, także wybieranych w zależności od indywidualnych potrzeb włosów.
- piątek, 29 września 2023 9:08
Polska i Świat:
Prezes NIK przekazał wyniki kontroli w sprawie pandemii do CBA. KPRM "nie wywiązała się należycie z obowiązków"
- czwartek, 28 września 2023 8:28
Polska i Świat:
Mnożą się ataki na polityków opozycji. "Język nienawiści prowadzi do akceptacji dla przemocy"
- czwartek, 28 września 2023 8:27
Polska i Świat:
Ministrowie rolnictwa Polski i Ukrainy spotkali się wirtualnie w sprawie wznowienia rozmów o transferze zboża
- środa, 27 września 2023 10:41
Polska i Świat:
Studentów nie stać na wynajem mieszkań, więc szturmują akademiki
- środa, 27 września 2023 10:40
Polska i Świat:
Wraca możliwość "skasowania" punktów karnych kursem. Eksperci krytykują, a piraci zacierają ręce
- wtorek, 26 września 2023 7:06
Polska i Świat:
Na rynku w Białymstoku uruchomiono "wyborczy" budzik w ramach profrekwencyjnej akcji "Nie śpij, bo cię przegłosują"
- wtorek, 26 września 2023 7:04
Polska i Świat:
W Pile zginął spadochroniarz. Z niewyjaśnionych przyczyn jego spadochron się nie otworzył
- poniedziałek, 25 września 2023 8:36
Polska i Świat:
W związku z aferą wizową wrócą kontrole na granicach? Eksperci komentują
- poniedziałek, 25 września 2023 8:34
Polska i Świat:
Obserwatorzy OBWE niewpuszczeni na wiec Kaczyńskiego. Komentarze
- piątek, 22 września 2023 8:30
Polska i Świat:
Ambasador Ukrainy: Nie sądzę, że to jest kryzys. Naszym wspólnym celem jest zwycięstwo
- piątek, 22 września 2023 8:29
Polska i Świat:
Film Agnieszki Holland "Zielona Granica" zostanie poprzedzony w kinach spotem MSWiA
- czwartek, 21 września 2023 8:16
Polska i Świat:
"Powiedziałam policjantom, że jestem posłanką". Kinga Gajewska o interwencji policji w Otwocku
- czwartek, 21 września 2023 8:15
Polska i Świat:
"Działania szkodliwe dla bezpieczeństwa Polski". Wojskowi o ujawnieniu planów obronnych w spocie PiS-u
- środa, 20 września 2023 8:48
Polska i Świat:
Pacjentki ginekolog ze Szczecina wzywane na przesłuchania. "Nie wiadomo, kto ma dostęp do dokumentacji moich pacjentek"
- środa, 20 września 2023 8:47
Polska i Świat:
Ukraina skarży Polskę do Światowej Organizacji Handlu ws. zakazu importu zboża. Komentarze
- wtorek, 19 września 2023 9:01
Polska i Świat:
Minister Rau nie rozważa dymisji. O aferze wizowej mówi, że to "kaskada fake newsów"
- wtorek, 19 września 2023 8:59
Polska i Świat:
Siatkarze wrócili z mistrzostwem Europy. Na lotnisku kibice zgotowali im fetę
- poniedziałek, 18 września 2023 8:39
Polska i Świat:
Szef MSWiA: Od niedzieli zakaz wjazdu do Polski samochodów osobowych zarejestrowanych w Rosji
- poniedziałek, 18 września 2023 8:38
Polska i Świat:
Prezydent rozpoczął pięciodniową wizytę w USA. Weźmie udział w Zgromadzeniu Ogólnym ONZ
"Opowiem Ci historię"
Zobacz również:
Im możesz pomóc:
Sport:

20:48"Żeby być mocnym i silnym". Chojniczanka wygrała w lidze po raz trzeci z rzędu. Pokonała Hutnika w Krakowie 2:0
15:53"Ostatnie zwycięstwa w lidze dały nam oddech, którego potrzebowaliśmy". Grzegorz Szymusik w studiu Weekend FM
19:03Chojniczanka odpadła z Pucharu Polski. Pomimo dobrej drugiej połowy, przegrała z Resovią Rzeszów 2:3 (RELACJA, FOTO)
9:17W ten weekend Wieloboje Uniwersalne w Chojnicach. Konkurencje będą rozgrywane w Chojnicach i Brusach
8:03W Pucharze Polski z Resovią Rzeszów. Chojniczanka podejmie dziś (27.09.) pierwszoligowca
Reklama
Reklama
Polska i Świat:
Prezes NIK przekazał wyniki kontroli w sprawie pandemii do CBA. KPRM "nie wywiązała się należycie z obowiązków"
zobacz wideoMnożą się ataki na polityków opozycji. "Język nienawiści prowadzi do akceptacji dla przemocy"
zobacz wideoMinistrowie rolnictwa Polski i Ukrainy spotkali się wirtualnie w sprawie wznowienia rozmów o transferze zboża
zobacz wideoStudentów nie stać na wynajem mieszkań, więc szturmują akademiki
zobacz wideoWraca możliwość "skasowania" punktów karnych kursem. Eksperci krytykują, a piraci zacierają ręce
zobacz wideo
Ostatnio dodane artykuły
13:39W Chojnicach obchodzone będzie Święto Pamięci o Ofiarach Zbrodni Niemieckiej 1939 roku
12:41Tragiczny wypadek na ulicy Sępoleńskiej w Tucholi. Nie żyje pasażer auta, które uderzyło w drzewo
8:21Tucholski policjant i jego służbowy pies najlepsi w XX Kynologiczych Mistrzostwach Policji
8:17Tragiczny wypadek w pobliżu Grabówka w powiecie kościerskim. 16–letni pasażer seata zginął na miejscu(AKTUALIZACJA)
8:09Powstanie sztuczna nawierzchnia na bocznym boisku stadionu miejskiego w Sępólnie Krajeńskim
8:06Krowy na łąkach pełnych trawy i ziół i zielone, czyli zdrowe mleko - w Charzykowach podsumowano projekt
8:04Trwa przebudowa kilku ulic na terenie Kamienia Krajeńskiego
8:02Gmina Chojnice wybuduje ulicę ks. Mańkowskiego w Nowej Cerkwi
8:00Radny z Tucholi konsekwentny w walce z paleniem papierosów przez uczniów
7:19Opowiem ci historię, odcinek 99. Proboszcz chojnicki ks. Jan Banner i jego zapiski o XVI-wiecznych Chojnicach