Artykuł sponsorowany
- czwartek, 4 grudnia 2025 14:36
Chojnice
Twoje Zdrowie, odcinek 56. Nie zniżajcie się do telefonu!
Gościem Anety Czupryniak był w tym tygodniu fizjoterapeuta Mateusz Miężał.
Mateusz Miężał fot. Aneta Czupryniak
Cenna rada od fizjoterapeuty: telefon podnosimy do oczu - nie opuszczamy głowy, żeby się w niego wpatrywać. W tym odcinku Twojego Zdrowia rozmawiamy o tym, jak niewłaściwe smartfonowe nawyki szkodzą kręgosłupowi. I jak je zwalczać.
Twoje Zdrowie, odcinek 56. Nie zniżajcie się do telefonu
Aneta Czupryniak
aneta.czupryniak@weekendfm.pl
O tej sprawie usłyszysz też w radiu Weekend FM.
Słuchaj w:
Chojnicach, Człuchowie i Tucholi na 99,30 FM
Kościerzynie na 91,7 FM
Bytowie na 105,8 FM
Miastku na 87,8 FM
Sępólnie Krajeńskim na 92,6 FM
Wszelkie materiały (w szczególności informacje lokalne, zdjęcia, grafiki, filmy) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabronione jest bez zgody Redakcji Radia Weekend FM/portalu weekendfm.pl wyrażonej na piśmie pod rygorem nieważności: kopiowanie, rozpowszechnianie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie w całości lub we fragmentach informacji, danych, materiałów lub innych treści poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym.
- sobota, 17 stycznia 2026 22:49
Sport ◆ Chojnice
Pierwszy sparing po myśli Chojniczanki. Nasz drugoligowiec pokonał pierwszoligową Pogoń Grodzisk Mazowiecki 3:0
- sobota, 17 stycznia 2026 14:51
Gmina Chojnice
Zderzenie dwóch auto osobowych w Powałkach koło Chojnic
- 4
- sobota, 17 stycznia 2026 9:19
Gmina Chojnice
Zderzenie osobówki z ciężarówką na obwodnicy Chojnic w pobliżu Topoli
- sobota, 17 stycznia 2026 8:15
Chojnice
Chojnicki ratusz ma nową aplikację mobilną. Ma być bardziej funkcjonalna dla mieszkańców i turystów
- sobota, 17 stycznia 2026 6:05
Woj. Pomorskie
Kolędowanie z "Bławatkami" - zespół z Chojnic wystąpi jutro (18.01) w Hucie Kalnej, w gminie Czarna Woda
- 21
- sobota, 17 stycznia 2026 0:17
Gmina Czersk
Miejsca pracy kontra zagrożenia dla środowiska i ludzi. Spotkanie w sprawie ewentualnej rozbudowy Kronospanu w Rytlu (FOTO, RELACJA)
- piątek, 16 stycznia 2026 18:19
Gmina Chojnice
Wójt gminy Chojnice mówi "nie" ewentualnemu połączeniu z miastem
- piątek, 16 stycznia 2026 13:02
Muzyka ◆ Chojnice
"Muzyka jest moim pamiętnikiem". Kuba Lolu od ponad dwudziestu lat na chojnickiej scenie (ROZMOWA)
- piątek, 16 stycznia 2026 11:23
Chojnice
Burmistrz Chojnic chce poprawić bezpieczeństwo przy Szkole Katolickiej oraz przedszkolu Bajka. Rozważany jest nowy dojazd
- piątek, 16 stycznia 2026 10:52
Gmina Chojnice
Zmiany w budżecie przegłosowane. Gmina Chojnice zabezpieczyła 918 tys. zł na odsetki podatkowe
- piątek, 16 stycznia 2026 10:03
Gmina Brusy
Pobicie podczas imprezy folklorystycznej w Brusach. Na ławie oskarżonych zasiądą ochroniarze
- piątek, 16 stycznia 2026 7:50
Powiat Chojnicki
Most na Brdzie w Kamionce koło Swornegaci oficjalnie otwarty. "Koszt całej inwestycji to około 2 milionów złotych"
- piątek, 16 stycznia 2026 7:38
Gmina Chojnice
Dziś (16.01) nadzwyczajna sesja Rady Gminy Chojnice, w całości poświęcona zmianom budżetowym
- piątek, 16 stycznia 2026 7:30
Chojnice
Kino i zajęcia plastyczne. Propozycje Chojnickiego Centrum Kultury na ferie
- piątek, 16 stycznia 2026 6:50
Chojnice
Wystawa w Chojnickim Centrum Kultury. Bogdan Kuffel prezentuje artefakty związane z powstaniem styczniowym
- 12
- czwartek, 15 stycznia 2026 13:32
Gmina Chojnice
Gminny konkurs kolęd odbył się dziś (15.01.) w Nowej Cerkwi, w gminie Chojnice (FOTO)
- 2
- czwartek, 15 stycznia 2026 12:55
Gmina Czersk
Policjanci z Czerska odebrali nowy samochód służbowy. Hybryda jest warta ponad 150 tys. zł (FOTO)
- czwartek, 15 stycznia 2026 11:34
Powiat Chojnicki
Po wielu miesiącach jest kontynuacja procesu radnego Eugeniusza W. Wyrok może zapaść jeszcze w styczniu
- czwartek, 15 stycznia 2026 10:35
Chojnice
"Wydatki w styczniu już przekroczyły te z całego poprzedniego sezonu". Znaczne koszty akcji zima w Chojnicach
- czwartek, 15 stycznia 2026 6:55
Woj. Pomorskie
Policja w regionie przygotowuje się do akcji "Kręci mnie bezpieczeństwo w zimie"
- czwartek, 15 stycznia 2026 6:54
Chojnice
Nietypowy pomysł burmistrza Chojnic. Chce kupić ziemię w innej gminie, by zamienić ją na grunt w granicach miasta
Podcasty Weekend FM
Zobacz również:
Sport:
22:49Pierwszy sparing po myśli Chojniczanki. Nasz drugoligowiec pokonał pierwszoligową Pogoń Grodzisk Mazowiecki 3:0
18:01Czym jest Centrum Deyny w Starogardzie Gdańskim? "Można je porównywać z najlepszymi muzeami. Jest fenomenalne"
21:18Centrum Deyny w Starogardzie Gdańskim oficjalnie otwarte. "Wielki zaszczyt dla miasta i wielka pamięć o Kaziku, bo naprawdę zasłużył sobie" (FOTO)
11:33Z Antiguy i Barbudy do Chojniczanki? Nasz drugoligowiec testuje zawodnika z kraju na Karaibach
10:22Są ostatnie wolne miejsca w Memoriale Karola Ćwiklińskiego. Charytatywny turniej futsalowy odbędzie się w lutym w Chojnicach
Ostatnio dodane artykuły:
8:38Biblioteka Publiczna w Więcborku zaprasza na koncert patriotyczny z okazji 106 rocznicy powrotu Więcborka do Macierzy
8:11W bibliotece w Tuchomiu odbyła się promocja najnowszej 10. części popularnej serii książek "Bycio herbu Kasztan"
8:09Zwiedzanie z przewodnikiem, ciekawe opowieści i warsztaty. Tak zapowiadają się zimowe ferie w muzeum we Wdzydzach koło Kościerzyny
8:08Zaledwie 80 dzieci urodziło się w gminie Sępólno Krajeńskie w 2025 roku. To najmniej od 35 lat
22:49Pierwszy sparing po myśli Chojniczanki. Nasz drugoligowiec pokonał pierwszoligową Pogoń Grodzisk Mazowiecki 3:0
14:51Zderzenie dwóch auto osobowych w Powałkach koło Chojnic
11:41Spał pijany w śnieżnej zaspie. Policjanci w Bytowie uratowali 28-latka
9:19Zderzenie osobówki z ciężarówką na obwodnicy Chojnic w pobliżu Topoli
8:17Aż dziewięć par świętowało w ubiegłym roku 60-lecie pożycia małżeńskiego w Więcborku (FOTO)
8:15Chojnicki ratusz ma nową aplikację mobilną. Ma być bardziej funkcjonalna dla mieszkańców i turystów
sobota
Radio
- Słuchaj on-line
- Słuchaj w FM
- 99,30 FM
Chojnice, Człuchów, Tuchola - 91,70 FM
Kościerzyna - 105,80 FM
Bytów - 87,80 FM
Miastko - 92,60 FM
Sępólno Krajeńskie
- 99,30 FM
- Słuchaj w telefonie
- pobierz na iOS
-
- pobierz na Android
-
- słuchaj w TuneIn
Windows Phone
- Audycje
- Ramówka
- Ludzie radia
- Zasięg
Copyright © 2001-2026 Radio Weekend, PETRUS Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, Korzystanie z portalu oznacza akceptację regulaminu - polityki prywatności - polityki plików cookies