- czwartek, 4 grudnia 2025 14:36
Chojnice
Twoje Zdrowie, odcinek 56. Nie zniżajcie się do telefonu!
Gościem Anety Czupryniak był w tym tygodniu fizjoterapeuta Mateusz Miężał.
Mateusz Miężał fot. Aneta Czupryniak
Cenna rada od fizjoterapeuty: telefon podnosimy do oczu - nie opuszczamy głowy, żeby się w niego wpatrywać. W tym odcinku Twojego Zdrowia rozmawiamy o tym, jak niewłaściwe smartfonowe nawyki szkodzą kręgosłupowi. I jak je zwalczać.
Twoje Zdrowie, odcinek 56. Nie zniżajcie się do telefonu
Aneta Czupryniak
aneta.czupryniak@weekendfm.pl
O tej sprawie usłyszysz też w radiu Weekend FM.
Słuchaj w:
Chojnicach, Człuchowie i Tucholi na 99,30 FM
Kościerzynie na 91,7 FM
Bytowie na 105,8 FM
Miastku na 87,8 FM
Sępólnie Krajeńskim na 92,6 FM
Wszelkie materiały (w szczególności informacje lokalne, zdjęcia, grafiki, filmy) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabronione jest bez zgody Redakcji Radia Weekend FM/portalu weekendfm.pl wyrażonej na piśmie pod rygorem nieważności: kopiowanie, rozpowszechnianie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie w całości lub we fragmentach informacji, danych, materiałów lub innych treści poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym.
- środa, 4 marca 2026 18:46
Sport ◆ Chojnice
Nadajemy z Bydgoszczy. Chojniczanka gra z Zawiszą w ćwierćfinale Pucharu Polski. Stawką najlepsza czwórka Pucharu Tysiąca Drużyn (RELACJA)
- środa, 4 marca 2026 14:17
Powiat Chojnicki
Łamał prawo, dlatego musi wyjechać. Policja w Chojnicach wystąpiła z wnioskiem o wydalenie z Polski 48-letniego Ukraińca
- 4
- środa, 4 marca 2026 13:21
Powiat Chojnicki
Zderzenie dwóch aut na starej berlince, w pobliżu Pawłowa i wjazdu na obwodnicę Chojnic. Policja wstępnie ustaliła przebieg zdarzenia (AKTUALIZACJA)
- środa, 4 marca 2026 12:33
Gmina Czersk
Gmina Czersk wreszcie podpisała umowę na budowę przedszkola w Rytlu. Termin inwestycji ma uratować technologia modułowa
- środa, 4 marca 2026 10:00
Sport ◆ Chojnice
Zawisza czy Chojniczanka? Prezes chojnickiego klubu Jarosław Klauzo gościem Weekend FM przed ćwierćfinałem Pucharu Polski. "Jesteśmy przed wielką szansą" (ROZMOWA, WIDEO)
- środa, 4 marca 2026 6:50
Gmina Chojnice
Nie będzie nocnej prohibicji w gminie Chojnice, przynajmniej na razie. "Wprowadzenie tej uchwały będzie o rok później"
- 4
- wtorek, 3 marca 2026 18:01
Chojnice
Dobra wiadomość w sprawie Warsztatu Terapii Zajęciowej w Chojnicach. Dofinansowanie będzie niewiele mniejsze od zakładanego
- wtorek, 3 marca 2026 12:19
Chojnice
Policjanci zatrzymali podejrzanego o włamanie do domu w Chojnicach. Zniknęła biżuteria warta kilka tys. zł
- wtorek, 3 marca 2026 12:09
Gmina Chojnice
Rozstrzygnięto przetarg na rozbudowę drogi do Nowej Cerkwi. "Najniższa oferta to 4,5 mln złotych"
- wtorek, 3 marca 2026 12:04
Gmina Chojnice
Konferencja Rady Seniorów Gminy Chojnice. W programie między innymi porady, jak nie dać się oszukać
- wtorek, 3 marca 2026 11:44
Gmina Brusy
Okradali sklepy w powiatach chojnickim i człuchowskim. Wpadli na terenie gminy Brusy
- wtorek, 3 marca 2026 11:03
Chojnice
"Sprawę radnego musi bezstronnie rozstrzygnąć Instytut Pamięci Narodowej". Burmistrz Chojnic odnosi się do zarzutów opozycji (ROZMOWA, WIDEO)
- poniedziałek, 2 marca 2026 13:12
Chojnice
"Burmistrz Chojnic uwiarygodnił esbecki donos". Opozycja staje murem za radnym Zdzisławem Januszewskim
- poniedziałek, 2 marca 2026 11:12
Gmina Chojnice
Umowa na dostawy kruszywa dla gminy Chojnice podpisana. "W tym roku, po trudnej zimie, to kruszywo szczególnie się przyda"
- poniedziałek, 2 marca 2026 7:45
Chojnice
Dobre i złe wieści w przetargu na budowę Warsztatu Terapii Zajęciowej w Chojnicach. Oferty korzystne, ale dofinansowanie będzie mniejsze
- 40
- niedziela, 1 marca 2026 20:59
Sport ◆ Chojnice
"Czerwone Diabły" pokonały 3:1 sąsiada z tabeli. Zwycięstwo Red Devils Chojnice nad Futbalo Białystok. "Jestem zadowolony z zaangażowania" (FOTO)
- niedziela, 1 marca 2026 10:45
Woj. Pomorskie
Opowiem Ci historię, odcinek 207. Debrzno, Czarne, Lubiszewo. Procesy o czary w naszym regionie w XVII i XVIII wieku
- niedziela, 1 marca 2026 9:30
Sport ◆ Gmina Czersk
Szansa na punkty zmarnowana. Handball Czersk przegrał u siebie z Silvantem Elbląg 26:32
- niedziela, 1 marca 2026 9:25
Gmina Chojnice
Umowa na budowę trzech ulic w Chojniczkach podpisana. Zakłada też kanalizację deszczową
- niedziela, 1 marca 2026 8:25
Chojnice
Warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci z niepełnosprawnościami. To nowa propozycja Miejskiej Biblioteki Publicznej w Chojnicach
- niedziela, 1 marca 2026 8:25
Chojnice
Wystawa w Chojnickim Centrum Kultury. Można tu oglądać malarstwo Janusza Zigmanskiego
Podcasty Weekend FM
Zobacz również:
Sport:
18:46Nadajemy z Bydgoszczy. Chojniczanka gra z Zawiszą w ćwierćfinale Pucharu Polski. Stawką najlepsza czwórka Pucharu Tysiąca Drużyn (RELACJA)
10:00Zawisza czy Chojniczanka? Prezes chojnickiego klubu Jarosław Klauzo gościem Weekend FM przed ćwierćfinałem Pucharu Polski. "Jesteśmy przed wielką szansą" (ROZMOWA, WIDEO)
7:52Chojniczanka walczy o historyczny awans do półfinału Pucharu Polski. Przeszkodą w ćwierćfinale jest Zawisza Bydgoszcz
10:19Talex Borysław Borzytuchom z siedmioma medalami Halowych Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce
8:09Magdalena Kwaśna z Chojnickiego Klubu Żeglarskiego wygrała Grand Prix Portugalii
Ostatnio dodane artykuły:
18:46Nadajemy z Bydgoszczy. Chojniczanka gra z Zawiszą w ćwierćfinale Pucharu Polski. Stawką najlepsza czwórka Pucharu Tysiąca Drużyn (RELACJA)
14:17Łamał prawo, dlatego musi wyjechać. Policja w Chojnicach wystąpiła z wnioskiem o wydalenie z Polski 48-letniego Ukraińca
13:21Zderzenie dwóch aut na starej berlince, w pobliżu Pawłowa i wjazdu na obwodnicę Chojnic. Policja wstępnie ustaliła przebieg zdarzenia (AKTUALIZACJA)
12:33Gmina Czersk wreszcie podpisała umowę na budowę przedszkola w Rytlu. Termin inwestycji ma uratować technologia modułowa
12:12Sąd Okręgowy w Bydgoszczy przyznał byłemu burmistrzowi Kamienia Krajeńskiego ponad 100 tysięcy złotych odprawy rentowej wraz z odsetkami
11:37Kierowca prowadził auto pod wpływem amfetaminy i bez uprawnień. Z kolei pasażer miał przy sobie blisko 300 porcji narkotyków
11:22Kościerska policja zatrzymała 9 osób poszukiwanych. "W ramach ogólnopolskiej akcji"
11:10Ostatnie dni na zgłaszanie pomysłów do budżetu obywatelskiego w Człuchowie. Do podziału będzie 200 tys. zł
10:39Człuchowski szpital będzie miał nowy tomograf komputerowy. Lecznica kupi urządzenie od firmy z Warszawy za 2 mln zł
10:34Sępoleńscy policjanci zatrzymali trzech sprawców kradzieży w sklepach na terenie powiatów sępoleńskiego i chojnickiego (FOTO)
Radio
- Słuchaj on-line
- Słuchaj w FM
- 99,30 FM
Chojnice, Człuchów, Tuchola - 91,70 FM
Kościerzyna - 105,80 FM
Bytów - 87,80 FM
Miastko - 92,60 FM
Sępólno Krajeńskie
- 99,30 FM
- Słuchaj w telefonie
- pobierz na iOS
-
- pobierz na Android
-
- słuchaj w TuneIn
Windows Phone
- Audycje
- Ramówka
- Ludzie radia
- Zasięg
Copyright © 2001-2026 Radio Weekend, PETRUS Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, Korzystanie z portalu oznacza akceptację regulaminu - polityki prywatności - polityki plików cookies