W związku z wejściem w życie 25 maja 2018 r. Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO) zmieniamy naszą Politykę Prywatności i Regulamin Portalu.

Prosimy o zapoznanie się ze zmianami. Więcej informacji na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz tutaj:

Zamknij okno
Zamknij okno  X

Radio Weekend

Słuchaj on-line:

Słuchaj Radia Weekend

Teraz Gramy (graliśmy wcześniej):

.

.

Na antenie:

.

.

Napisz do nas:

  •  8
  • piątek, 5 stycznia 2024 14:12

SportChojnice

Na początek testy siły, mocy i wytrzymałości. Piłkarze Chojniczanki rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej (FOTO)

"Mamy gwarancję, że nie dojdzie do przetrenowania, do niedotrenowania i niwelujemy również ryzyko wystąpienia urazów".

Na początek testy siły, mocy i wytrzymałości. Piłkarze Chojniczanki rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej FOTO

Fot. Wojciech Piepiorka/Weekend FM

Testy siły i mocy w piątek (5.01.) oraz wytrzymałości w sobotę (6.01.). Taki jest plan piłkarzy Chojniczanki na pierwsze dwa dni przygotowań do rundy wiosennej. Do treningów po zimowych urlopach nasi drugoligowcy wrócili dziś w klubowej siłowni.

"Najważniejszym celem tych testów jest indywidualizacja obciążeń treningowych" - mówi Weekend FM trener przygotowania motorycznego Chojniczanki Łukasz Radzimiński.

Każdy z zawodników jest inny. Dla jednego ćwiczenie z ciężarem 60 kg to będzie mało, a dla innego dużo. Ktoś inny będzie potrafił dźwigać ciężar 100 kg w jakimś ćwiczeniu, ktoś inny takiego ciężaru nie będzie w stanie podnieść ani razu. I tak samo jest z bieganiem. Dzięki temu będziemy mogli podzielić na grupy, żeby każdy mógł optymalnie się rozwijać. Mamy gwarancję, że nie dojdzie do przetrenowania, do niedotrenowania i niwelujemy również ryzyko wystąpienia urazów.

Łukasz Radzimiński

Zajęcia z piłkami zwodnicy Chojniczanki rozpoczną w poniedziałek (8.01). Pierwszy sparing rozegrają 13 stycznia z Lechią w Gdańsku. W planie jest w sumie siedem gier kontrolnych oraz obóz w Cetniewie od 5 do 9 lutego. Runda wiosenna rozpocznie się w ostatni weekend lutego.


Na początek testy siły, mocy i wytrzymałości. Piłkarze Chojniczanki rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej (FOTO)

O tej sprawie usłyszysz też w radiu Weekend FM.

Słuchaj w:

Chojnicach, Człuchowie i Tucholi na 99,30 FM
Kościerzynie na 91,7 FM
Bytowie na 105,8 FM
Miastku na 87,8 FM
Sępólnie Krajeńskim na 92,6 FM
Wszelkie materiały (w szczególności informacje lokalne, zdjęcia, grafiki, filmy) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zabronione jest bez zgody Redakcji Radia Weekend FM/portalu weekendfm.pl wyrażonej na piśmie pod rygorem nieważności: kopiowanie, rozpowszechnianie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie w całości lub we fragmentach informacji, danych, materiałów lub innych treści poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym.

Podcasty Weekend FM

Kafelek audycji: Korytarze ekologiczne. Jak przemieszczają się zwierzęta i nie tylko?
Kafelek audycji: Opowiem Ci historię
Kafelek audycji: Twoje zdrowie
Kafelek audycji: Weekend w lesie
Kafelek audycji: Sportowy Weekend w Weekend FM
Kafelek audycji: Weekend w ogrodzie. Edycja jesienna

Sport:

Ostatnio dodane artykuły:

Copyright © 2001-2025 Radio Weekend, PETRUS Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, Korzystanie z portalu oznacza akceptację regulaminu - polityki prywatności - polityki plików cookies
Powiadomienie o plikach cookie Strona korzysta z plików cookies do celów statystycznych. Korzystając z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia, więcej informacji na temat zarządzania plikami cookies znajdziesz w Polityce prywatności. zamknij